目標をもって努力する過程ではいろんな時があるでしょう。思うようにできない時、調子が悪い時、悪いことが起こった時、先行きに不安を感じる時、やる気が出ない時、元気がない時、・・・。
このような時に、心が乱れたり落ち込んだりして、いい努力ができないと、目標の達成が難しくなってしまうでしょう。
「目標を達成できないのできないか？」と不安になった時には「できる、できる」、
「失敗したらどうしよう」と思った時には「その時はその時」、
なんとなく不安な時には「大丈夫、大丈夫」、
そして最後は「なるようになる」、・・・
