ＫＫＰ以降練習量を落とす気・・・まったくなしなのですが～
今日でついに限界に～（笑）
ほら？
ど～ん(笑)オーバーロード～超オーバーしてます
まあいいんです。
どうせ今日はもう走らない方がよさそうだし（完全に故障しちゃうよ～）
なので～温かいし、天気いいから～
バイクだ～
そろそろバイクのペースも上げて行かないとね～
絶対に去年より速くないといけないし～
さらっと走ってみて
心拍データーはこんな感じ
最近きっちり１６０ｂｐｍ辺りで気持ち良く乗れるようになってきた
昨年までは太ももで踏んでたからなかなか心拍高い位置で維持できてなかったんですよね～
というか半年前までまともにバイク乗れなかったし（肉離れで）
しっかり上げられるようになってきたからか？
天気が良いからか？
気持ち良かったで～す
それにしても・・・
やっぱり山へ行きたい(笑)
今日の練習
バイク ４６ｋｍ