昨日からどうも右膝がおかしい・・・
走るのは問題ないけど～バイクが超痛い(笑)
もう右足で全く漕げないので左足だけで昨日は乗ってました～
毎朝の日課である朝の固定ローラーもすぐ痛みがでる有り様・・・情けねえ～
まあ、情けないってここでぼやいても足は治らないので今日はバイクもランもおやすみ！！
ちょうど負荷の波を下げる位置である金曜なのでそれでいいんですけどね～
痛みは予定外だけどそれ以外は予定通りなのだ！！(笑)と強がってみる
まあいいんです適当で
痛みと対話するのもひとつの経験なのでこれをどう治すか？それも楽しみじゃないですか～
えっ？楽しみじゃない？？
実験実験(笑)
すぐ治して週末はまたガッツリ走りますよ～
絶賛治療中で～す！！
もちろん自分でですよ（笑）
今日の練習
スイム 2.5ｋｍ