日々成長していくには？

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日々成長していくには？

すごくシンプルに言えばですが

毎日昨日の自分に勝ち続ければ良いんです

まあ理想はそうですがそれは気持ちの中では出来ても我々タイムを競ったりする種目では無理です

自分との戦いって言いますが、自分というそのものには勝てません、自分の心には勝てるとは思いますよ

自分越えという気持ちで毎日自分の心と自分の体と向き合うことは出来ると思うんですよ

そういう気持ちで

炎天下、しかも日陰が一切無いサンポート高松にてランのインターバルトレーニング

合計１０ｋｍに及ぶインターバルをひたすら繰り返していました

心が折れるというか、体が拒否をし始める気温で、太陽に照らされながら

人間の限界と思えるところまで追い込んでいました

スタートから３０分も過ぎると・・・脚が前に出なくなります

異常に上がった体温によりもう止めろという信号を能が送ってくるのか？それとも筋肉が限界を迎えているのか？

しかし、ペースは緩めるわけに行きません

攻める！

自分との対話はこういう時にしか出来ません

精神力とか根性とかそういうものでどうにも出来なくなるところに行き着くと試されるものがあるんです

「情熱」というものです

それが日々成長させてくれるのです

苦しかった

暑かった

正直死ぬかと思うようなトレーニングです

行った時間は午後一時半から２時半、誰もがトレーニングしたがらない時間帯でしょう

でもそれを耐えれるならトライアスロンシーンでも有利に働きます

ただ、その目的だけではない

自分と向き合うことが出来る時間でもあるんですよね

いいトレーニングといい対話ができました


暑さなんて気にもならんです（笑）


いい空も見えますしね～

サンポートはすでに

トライアスロンモードに入ろうとしています


今日の練習

バイク　　３７ｋｍ

ラン　　　１６ｋｍ