ひわさうみがめトライアスロンへ向けまずはリハビリから

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てめぇの背中を押すのは

てめぇしかいねぇ

ピンチはチャンスと信じてやってきたセントレアまでの最後の５週間

とても走れるとは思わないほどの大ケガから無事バイクまでは完璧なレース展開を出来た。満足はしていないけども、そこまでは自分の持てる最高のパフォーマンスでやれたと思っている

これも皆さんのエールのおかげだと思います

そして、本当に大事なのはこれからです。

このケガが教えてくれたとこはたくさんありますが、思わぬ後遺症を残しています

痛みを避ける動きを習得しながらやってきたトレーニングは同時に痛みを発する筋肉を使わずに動くクセをつけてしまっていたのです

昨日筋力を確認してみたところ、大幅にその部分だけ低下していることが分かりました。というかほとんど機能していないんです

脳がそこの使い方を忘れてしまっている、そういう感じです

休んでしまっている筋肉を呼び起こし、神経系を再び構築するのは骨折なんかのリハビリと同じです

強い意志と辛い訓練が必要になりますが、神経系は幸い２週間あれば再教育出来ます

筋力が完全に戻らずともバイクやスイムでは十分にやれます、そして、ランも１０ｋｍならきっと何とかなると思います

セントレアまで目を背けて来たケガと向き合うことにします！！


そうしないとね、ひわさでいい結果は残らないと思うんです

スタートリストを見ると、２５－２９エイジグループ・・・ん～強豪がかなり居ます

ぱっとみて６名、実業団にトップエイジ、地元の常連。

スイムでは全然敵わないのでバイク、ランでの追い上げしかない

去年の自分がバイク７４分、痙攣して２，３分倒れていたのでそれのけて７２分くらい、実走は６８分

さあ今年はどうでしょう？

ランは自信もって走れるとこまで戻したいな～

ただ言えるのはこの一年でバイクは飛躍的にレベルアップ出来ていると思います

１００ｋｍ走れば２０分は違います、アベで言うと3ｋｍ以上

それを生かすも殺すもその後のラン次第！やったりますよ

去年のバイク


ランは失敗したけれど


いいゴールは出来た気がします

今年はどこまで行けるかな？？

セントレアと同じく

出し切るための準備をするだけです！！！


もう終わったセントレアのことを考えているような自分ではありません、もうセントレアをフィニッシュした瞬間から私は日和佐に心が向いています

転ぶ時もある、失敗もある、試練もある

でも、いつも前を向く！！

それが私ですからね


今日の練習

スイム　　１０００ｍ　　　リハビリ