９月・・・
赤穂トライアスロン、そしてサンポート高松トライアスロンの２レースがありどうしてもリカバリーと調整に専念したので練習時間、距離共に思うように伸びませんでした！
スイム １０ｋｍ ２時間４０分 手首の骨折が思うように直らなかったこと、肩の関節のケガが響き先月に引き続き低迷・・・
バイク １２５２ｋｍ ３９時間 レースの調整とリカバリーによりやはり減少しましたが何とか１２００ｋｍは乗れました
ラン ２００ｋｍ １６時間 バイクと同じ理由で減少・・・
計 １４６２ｋｍ ５７時間４０分 久しぶりに一日平均２時間を切った月間でした。
全く練習できていないような気持ちに毎日なっていましたがそれは完全に練習に依存している精神状態だったのでしょう
変な焦りやプレッシャー、意地・・・いろんなものが頭から離れず
「これでいいの？こんなんでいいの？」って考えが巡っていました
でも今シーズンを無事終えて少し楽になっています
これからのオフは自然に気持ちが乗ってい来るでしょうから今シーズンで分かった課題を一つ一つクリアしてまた春からのシーズンに備えていきますね！！！
レースに集中していた９月というのが練習量から分かってきますね
でもこれでも去年に比べたら倍近くやっているんですよ～
一年って大きく人を成長させるものですね
さあ１０月も頑張りましょう
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