トレラン、空、山、そして私の４つでワンセットです（笑）
今日もトレイルで遊んで来ましたよ
先日の４０㎞走と、２時間ローラーの疲労がどれだけあるかな？って想いながらスタートしましたが思ったより攻められた９０分間でした
１６ｋｍ標高差７３０ｍを暴走して
下りを飛ばしすぎて足首が折れるかと思うくらいでした
そんで下りの急斜面で木の根っこにつまづいて、というか引っかかって左足が持っていかれそうになりましたがハムストリングが攣るかと思うくらいの力で体を引き上げて何とかストップ
人としてそこは転んでおけよ！ってくらいの曲芸です（笑）だって足は止まるまで引っかかったままですからね
やばかった
疲労があって脚がものすごく重い中「意地でも峰山では歩かんのだ！！」って決めているんでどれだけ苦しくても歩きません
でもお山では自然と粘れますよね～ロードよりももちろんきついですが粘れるのは～
そこが山だからですよね
そしてお山へ入るともう一つ好きなものがあります
薄暗いトレイルを照らす太陽です、木漏れ日
いえ、もっと拡大解釈して～
お空です
松の林ではお空が良く見えてきれいです峰山は標高２３２Ｍの小さな山なんですが峰になっているので比較的長くトレイルを走ることが出来いい練習になります
トレイルへいくようになってから遠くの景色を良く見るようになりました、そのうち景色とは空なんだって思うようになりました
自然いっぱいの森の中でもらうエネルギーは何も山にあるものだけではないんですよ
そこから見えるもの、そこにあるもの、そして上から降り注ぐ日差し、全てが自分の味方になって背中を押してくれます
長い登り坂に疲れたとき、長い下りで足にきたって、見守ってくれていますよね、お空は、お山は！
いつも言いますが、山ってのは人生そのものなんですよ
登りもあれば下りもある、でも登りがいつまでも続くわけじゃない、そのうち下るし、そのうち頂上へ着く
分かれ道もあれば、合流点もある、すれ違う人もいれば同じ道を歩く人もいる
雨も降れば風も吹く、雪も降るし、斜面が崩れることだってある
いろいろあって人生みたいでしょう？？
そんなお山を走り回れるトレイルランニングってステキじゃないですか？
そしてちょっと上に上がると
こんなお空や
こんな空だって待っていますよ
どうですか？山走ってみたくなったでしょ？？
今日の練習
ラン １９ＫＭ
バイク ５２ＫＭ
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