GW前にネガティブはいった

あかん障害の受容の過程は知ってるけれども

まさにその典型例やなあ。

半分理解してるけど理解してない。

自分の因果がわからんねん。

症状の受け入れができんねん。

受け入れと拒絶の間で

揺れてるねん。

それでボクはどうすればよいのか

フリーズしてもうた。

とくにな。

精神の障害は世の中がキチガイとか言うから

うつ病でさへも拒絶してしまうんやなあ。

うつ病も一過性の病気と違う。

慢性的なもので風邪みたいなもんと違う。

世の中に誤解を与えることが多すぎるのに

社会に帰す運動の中で

誤解や偏見の中で開拓していく人や

助けてくれる人・支援者が少ないのが現実や

地域や社会が温かく見守ったら

そういう風潮が出てきたら

自殺者も減るやろうに・・・。

って言うか統合失調症で

妄想に取り付かれるのはわかるわ。

だってさ、噂好きなバカの上を行くやつがいて

面白おかしく精神科の病気の人をもてあそぶ

そして精神科の人も過剰に反応するから

余計おかしくみられて

妄想が増えて怒りが増す。

景気もこないに不景気になったら

世間の音もネガティブな音が多いやろう。

そういう音がもうそもそも病気の種やし

またこういった中では

無理をさせられる人が出てきて

夜昼関係なくなる人もでてくるやろう。

これもまた病気の種やねんな。

誰もがなりうる社会問題やのに

受け入れる土壌がない。

自分ですら受け入れられへんもんなあ。

おいらも今でも受け入れているかって言うと

完全に病気と同伴してるわけではない。

会社があっただけましやけど

だいたいが仕事できるうちはまだ

受け入れて年金ももらってないやろうなあ。

だって普通とかわらんように

薬で抑えてもらっているから

病識が薄れていくし

薬の重要性がわからへんねん。

体の限界だとか、日常生活の留意事項だとか

食生活に関してもわからへん。

いまは嘘はわかるねんでほんまは・・・。

脳の中を調べたら結果が出てくるらしい。

厚生労働省もええかげんにしたりや。

脳の傷あるいは病気やねん。

まあ年金法との兼ね合いがあるからなあ。

自殺者こんなに増やしてでも

大切な隠さなあかん何かがあるんか。

で、受け入れがたい状況の世の中。

普通の身体障害でも受け入れがたいのに

精神の障害はもっと受容が難しい。

あぁ～、ネガティブはいったんは

それだけとちやうねん。

おいらバカだから、パニクってしまって

上司の許可なくメール送って

謝らなあかん。

で、仕事時間外に電話かけてしまって

ほんでまたやってもうたって思って

ほんで許していただいて

もうネガティブで

いまほんまは寝てなあかん時間やねん

長い話やなあ。

あかん。ヘルパーとしてもおいらはまだまだや。

障害の受容に結び付けられるほどの言葉や

行動ができひん。

あかん。何もかも中途半端や。

まあ今年１年勉強じゃ。

いやあ一生勉強かも知れへんけど

まあ、多方面で勉強しないかんけど

ちょっと疲れたからＧＷは休む。

ほんまは前向きに行きたいけど

自分のドジとかいろいろ。

力不足でネガティブや。

疲れとるんやなあ。

最近睡眠時間短いからなあ。

鎮静剤まで入ってるからなあ。

あぁ～。おいらもありのままをみないかん。

いや自分の疲れを

みんな他人のせいにしてるんかも知れへん

あかん。なんかあかん。

明日は病院やからちょっと見せよう。

睡眠時間とか疲れとか

焦りとかストレスとか愚痴言うたら

そらあ自分で撒いてる種やがなって言うなあ。

あぁ～、アホ！おいら！サル！おいら！

まあええわ。自分の恥の文章残しとこう。

………おはようございます

21:30～4：05まで睡眠。

作事ははエクセルで会員証を作るのを手直し

チラシ作りの下絵を作っていました。

ワードとエクセルの復習だ。

e-ラーニングもメモらんといかんな。

（財）精神障害者社会復帰促進協会

からメールがあり

エクセルの講習会を6月にするそうです。

事務がなってないから

会社に相談しようかなあと

ただしんどいのがその日が金曜日

途中から土曜日にも講座が始まるねん。

体調は最近は良くなってるんやけれども

仕事もほぼ休まんようになったし・・・。

6月講座疲れしないだろうか・・・。

まあまずは許可がないといかんねんけど・・・。

どの道に向かってんねんやろう。

いまの会社は辞めるつもりはない。

でも全体的にスキルアップはしないといかん。

そのための講座や講習は参加しなさいよって

おっしゃられているけれども・・・。

体調が持つのでしょうか？

6月といえば梅雨ですよね。

雨の中をって言うことになりますから

天候なんかは気分に影響するんですよね。

そして体調にくる。

金曜日の講習は受けられるのか

どうだかわかりませんが・・・。

講座受けてリファレンス読んだら

よくわかるんですよね。

リファレンスが辞書代わりになるんですよ。

e-ラーニングはメモもとらず聞き流しやから

忘れてしまうことが多いなあ。

さて今日は今日で仕事の準備。

ココロの準備を6時くらいからしていこう。

あっ、日報かいてないやん。

時間いっぱい仕事してるから忘れた。

あぁ～。今日は市営住宅（福祉）の

申し込み開始日。

そして定額給付金の受付開始日だ。

早めに家を出なければいけないよなあ。

区役所・郵便に送付をしなければ、

で相談乗っていただけるかな。

早めにいかんと時間がないからねえ。

仕事時間外に聴いておきたいからね。

まあなんとかなるさ。

現在水分2500ミリリットル。

7:00まではかなりある。

食事の水分は含まないから

早めの朝食にしますかな。

さて、明日は診察やから実家に帰るとして

有線テレビが入ったらしいから

ちょっと様子見て、

携帯電話のメディアフォーマットしてるか

フォーマットいらんのかみてみんとな。

まああかんかったらminiSDも買っておこう。

もともと親のポイントやからね。

アタッチメントつきのmicroSDが

つかわれへんもんやったら

買いなおさんといかんからね。

ネットで下調べができないもので・・・。

じゃあ、これからメンタルコンディションを

仕事モードに切り替えていきます。

仕事モードっていうても

ボ～ッとしてるだけやけど・・・。