頭痛、腰痛、軽い吐き気、背中とお腹の痛みで
なんとなく重苦しく、怠い
待てよ。この感じ、確か十数年前にもあったっけ
そう。
結石
尿管に入ったときの酷い痛みとは違うものの、
それでもため息が出るしんどさ。
これはきっと石がまだ腎臓にあるってことに違いない！
……と思い、病院に行って超音波と尿検査をしてもらったら
やはりありました。
5mmの石。 (ちっ、またかい)
再発するってことは自業自得なわけで……
(ナッツ類食べまくってたし、、チョコもいっぱい食べてたし)
でも前回(十数年前)と違うのは
今回は尿管ではなくて、腎臓にとどまったままってこと。
(嵐の前の静けさ)
ふぅ～
とにかく下処理をしっかりして
油脂、塩分、シュウ酸とビタミンCと動物性たんぱく質を控えめにして
カルシウムを摂って……
それから最近知ったのですが、
(石を溶かす効能があるという)うらじろがし茶を飲み続けようと思います。
◎ある日の晩ごはん
・これをごはんにのせて
◎ある日の晩ごはん
・ありあわせで八宝菜(おもちを入れて)
◎ある日の晩ごはん
・青梗菜間引き菜のごまあえ
・おから煮(豆乳を入れた)
・市販のお惣菜(いわしバーグ)を貰ったので
おろし煮にした。(残っていた里芋を添えて)
久しぶりにごはんを載せました。
何はともあれぽちっと
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いつもありがとう～