朝起きると指が曲がらない。
これが一週間ほど続いています。
なぜだろう？？
まさか……
よく聞くリウマチ！？
母に話すと「そりゃあただの筋肉痛じゃろー」
そっか～
都合のいい方を信じる私。
確かに草取りのしすぎで手のひらにはマメができてるし、
左手はなんともないのに、
力を入れていた右手だけが痛い。
それによく考えれば
草取りだけじゃなくて、指圧もしすぎてる
「正しい指圧のしかた」みたいな本を借りて読んだことがあり、
3つのポイントは覚えたつもりだったのに、やはり素人だなと自覚する。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎だしと豆腐の冷しゃぶ
◎ある日の晩ごはん
・モロイヘイヤ納豆
・サラダ(トマトとブロッコリー)
・ 鶏の醤油蒸しとひじき炒め
薄口醤油に漬け込んでいた手羽元を蒸しただけ
◎ある日の晩ごはん
・ もずく酢
・煮物(大根、ブロッコリーの軸、魚のアラ)
・サラダ(オクラ、きゅうり、トマト、ゆでたまご、塩昆布)
いつもポチ ありがとうございます。
