ここ３年間上がり続けていた血圧。
慢性高血圧気味だったので
医師からはそろそろ降圧剤をと言われていたのですが、
４月に入って突然正常値に戻りました。
ストレス軽減と食生活の変化が
影響していることは間違いありませんが
慢性化にピリオド
なんて
私にとってはかなり驚きの出来事です。
でも、喜んでばかりはいられません。
というのも、食生活を変えたとたん
顔に吹き出物は出るわ、口内炎に悩まされるわ…
人生最大の健康的生活なのに
どうしてこうなるんだろう？？
…もしかして体質改善前の好転反応ってこと？
夜明け前が一番暗いとかいうけれど
体質改善前が一番醜いともいいます。 ←今思いついた
もしそうだとしたら
これを乗り越えたらアレルギー体質も改善されて
来年は花粉症とおさらば
ってことでしょうか？
むふふふふふふふ
それを裏付けるように
(３年間、ずーーーっと同じ場所にあって諦めていた)
目の下のできものはだんだん小さくなり
とうとう取れてしまいました。(慢性化したものは治るみたい)
贅肉もどんどん減ってきて
とうとう無くなってしまいました。 ← って言ってみたいよ
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎今日の朝ごはん
スープはじゃがいもと春キャベツと玉ねぎの味噌スープ。
じゃがいもの半分は、とろみをつけるために小さく切って
煮込んであります。
おにぎりは鮭わかめと
チーかかにぎり(とろけるチーズ、かつおぶし、醤油)