3／9訪問マッサージとお母さん入院の件(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日は、曇り時時晴れのの天気で、少し寒く、家の中の気温も低い～(*´ω｀*)
気温は、10-0度である(*^_^*)
おはようございます。昨日は西日本を中心に真冬の寒さとなりました。今朝も昨日と同じくらい冷える所が多くなりそうです。しっかり暖かくしてお出かけください。
今週末は寒さは一旦緩みますが、来週の前半は再び寒くなりそうです。この先もまだ、冬用のコートが必要な日が多いでしょう。春服の出番はもう少し先になりそうです。
■来週も3月とは思えない寒さに（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=297995
今日（9日）も、北海道と東北の日本海側は雪が降るでしょう。太平洋側は晴れ間がありますが、雪雲や雨雲が流れ込む所がある見込みです。
北陸は雪や雨が降ったりやんだりの一日ですが、山陰は朝にはやむでしょう。
関東はおおむね晴れそうです。東海から四国、九州は朝までは雪や雨の所がありますが、日中は日差しがありそうです。
沖縄も大体晴れるでしょう。
■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/
■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
東京地方は晴れで昼過ぎから時々曇りとなる見込みです。最高気温は12度前後の予想です。
明日も晴れ時々曇りでしょう。
■3月15日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージの日なので、11時に起きた～(⌒‐⌒)
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
また、14:00~14:40まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
この頃、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
今日も、妻は、入院したお母さんを、見舞いに行った～(*´ω｀*)
やはり、少しは、腎臓の数値は、少しは、下がったが、まだまだ、高いし、傷みがひどいらしい～(*´ω｀*)
部屋も、一人部屋から、その内二人部屋に移るらしい～(*´ω｀*)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
妻らは、5時頃帰ってきたので、その後、19:00時から、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、カブのスープ、焼きそば、お味噌汁、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆