脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

3/16ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年03月16日 21時03分29秒 | Weblog





3/16ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れ時どき曇りの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、12-3度である~(*´ω`*)

おはようございます。昨日は真冬のような寒さになった所が多くなりました。
今週末にかけては、日中の気温は全国的に平年並みの所が多くなる見込みで、3連休は日中は真冬のコートでは少し暑いくらいに感じられるかもしれません。
ただ、来週もまだ真冬の寒さに逆戻りする日がありそうですので、冬物のコートはまだ全部クリーニングに出さない方がよさそうです。

また、連休はお出かけされる方も多いと思いますが、スギ花粉の飛散が多くなりそうですので、花粉対策をしっかりしてお過ごしください。

■スギ花粉飛散のピーク続く 三連休も対策しっかり(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=309943

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

今日(16日)は北海道は雪や吹雪になるでしょう。
本州の日本海側は雪や雨が降りますが、北陸から山陰は次第にやんでくる見込みです。東北の太平洋側と、関東から四国や九州は大体晴れるでしょう。

最高気温は平年並みの所が多い見込みです。昨日は真冬並みだった東北の太平洋側や関東でも寒さは和らぎそうです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

東京地方は晴れますが、昼過ぎからは曇りとなるでしょう。最高気温は14度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

■3月22日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)


あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、すき焼き、さつまいも、それと1potの紅茶、白ワインカルロロッシ、である~(⌒‐⌒)
カルラロッシは、おいしかった😋🍴💕~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆