4／20ショートステイ二日目(*^_^*)

4／20ショートステイ二日目(*^_^*)

今日は、朝8:00に起きた。

今日は、どんより、雲の多い天気であった。だいぶ、暖かい。気温は、19-8度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

起きる前、7:00～7:30までサンテレビのライフラインを見ていた^_^;

その後、いつものパターンの一環の朝食をとった。朝食は、ミツカンの“金のゴマだれ“を市販のサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、ポットの紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、新聞を見たり、テレビ“エミちゃん”、”たかじんのそこまで言って委員会“を見てすごした。たかじんのそこまで言って委員会には、久々の安部晋三総理が出演していた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、福祉タクシーが、16:20が迎えに来て、宝塚木曽路まで行った^_^;
それで、例の木曽路で、先付けが子持ち昆布、しゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、“生中”、“白ワイン"、を食べ／飲みに行った、そこで月一の贅沢をした。やはり、美味しかった。あ～あ、お腹一杯になった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、今日は、あわててカバンを忘れ、その中に財布もあった(´・_・`)
どうしようかなと思っていたら、お店のはからいで、後から木曽路の運転手さんがお金を取りに来てくれた(*^_^*)ね
それで、18:30に帰りの福祉タクシーが迎えに来て帰って行った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、8:00にベットに入り、テレビを見、”黒田官兵衛“を見た(^_^)
12時頃眠りについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

４／19ショートステイに行きます(*^_^*)

４／19ショートステイに行きます(*^_^*)

おはようございます(^_^)
今日は、やや霞がかって天気である。気温も18-9度である(*^_^*)
昨日は空気が冷たかったですね・・・＞＜
昨日、東京では日中の気温が2月末から3月はじめごろくらいでした。
この寒の戻りは、少しずつ解消へ向かう見込みですが、気温の変化で体調をくずさないよう、気をつけてくださいね。
まだ長袖の出番もありますが、そろそろ半袖も何枚か用意しておくとよさそうです＾＾
今日（19日）は北海道から中国、四国にかけては日中は晴れるでしょう。九州は次第に雲が多くなり、夕方から所々で雨が降りだすでしょう。
関東も夕方から雨の降る所がありそうです
最高気温は、18～8度で、北海道から関東は平年より低く、北日本と北陸は昼間も寒いでしょう。東海から中国、四国は快適に過ごせる陽気になる見込みです。

今日の1:30の土曜から月曜まで、また、いつもの月一回のショートステイに、特別養護老人ホームＴdrにまた入ってきます（＾＿＾）☆

このショートステイに出ると、家内でないので、wi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの来週月曜の5時まで、ＦBはお預けです。それまでは、サヨウナラです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

いつもご説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、二泊三日間入っている(^_^)
数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、10年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)

いつも言うように、ショートステイとは、要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

ショート／ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、８０～100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定を受けた人ははいれる(*^_^*)

私などは、まだ61歳と若く？、現在だいぶ容態も良くなっているので、特別養護老人ホームに入る必要は無いのであるが、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、ショートステイで直接他の人を見て、目で見て感じる事が出来、自分もこういう風に老いて行く練習のつもりである(。-_-。)

歩ける人は、その階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだりする認知の方や、ぐったり車椅子で介護士のいいなりになったりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)
ショートステイの人は、比較的軽い人が多い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は環境はちょっと普通でないが、居場所は通常のホテルみたいなものである。

私の場合は、月一回で土曜から月曜で、いつも、日曜日には近くの木曽路でしゃぶしゃぶ、タラバガニの天ぷら、“白ワイン"、を食べに行き、そこで月一の贅沢を発散し、月曜日には、ボランティアで喫茶が開いているので、珈琲とケーキを食べにいく楽しみがある(^_^)

また、楽しんで来ま～す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

13:30に家に迎えが、来てＴdrに行った。着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、また、看護師ごきて、バイタルチェックをし、部屋に入りゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、夕食は、コロッケのみと紅茶である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、8:00にベットに入り、テレビ を見た。その後、1時頃寝た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4/18パワーリハビリ(*^_^*)

4/18パワーリハビリ(*^_^*)

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日は、うっとうしく、やや小雨で今は止んでいるが、どんより黒い雲が空の上にかかっている天気だ。いつもよりは、少し肌寒い。気温は、18-7度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

写真の最後は、宝塚栄光教会のゴスペルのメンバーで、今は女性団員を募集中である。男性も前は少なかったが今は多くなり、アルトはまだ沢山いるが、ソプラノが少ないです。沢山の団員をお待ちしてます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

一昨日の笹井氏の記者会見の件は、元研究者の立場から、興味深く見た(^_^)
やはり、この会見でも小保方さん同様、何も科学的な新しいものが、出なかった。”Fact is Fact”という冷徹な科学界の原理原則の世界からは、何の意味もなく、他に責任をなすり付ける笹井氏の無責任な管理職の面が、全面にでた。それと、笹井氏はバッジを付けて、理研の副センター長という肩書きの立場のみの言い訳で、若山氏に責任を押し付けるようで、若山氏が一番可哀想で、悪いような感じである(´・_・`)
また、出てくるのだったら、今頃出てこないで、もっと早くに、小保方、笹井、若山氏がそろって、世間にでて来て、記者会見すべきである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

笹井氏は、超エリートだけあって、説明には、無理に納得させられるだけの冷静な言葉使いや、落ち着いたところがあったが、あの会見で正しいSTAP細胞の画像をパワーポイントで、表示し、それを説明した方が有効であったが、ある仮説が有効とまで言って、また後ろに戻ってしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これは、小保方さんの研究者のレベルの低さ、理研のガバナンスの無さ、世紀に一つの発見と考えられる？STAP細胞の危なさ、あと僕もマスコミに踊らされたバカさ加減、等が反省させられるし、腹立たしいことである(´・_・`)
また、笹井さんは、この仮説を検証すべきであるとまで、言っている。これら検証には、我らの税金が使われていることを知るべきである(´・_・`)
だいたい笹井副センター長の記者会見で、だいぶ全容が分かってきたと思う☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

東大の地震学のロバートゲラー教授が、おもしろい表現をしている。最初大々的に、STAP細胞を発表したが、日を追うにつれ、STAP細胞からSTAP現象にと笹井氏と言った。実はそもそも原論文が正しくないのに、それがあたかも正しいように言い、幻想なので、それはやはりSTAP幻想だと言い、科学の範疇には入らないと言っている。正しい論文を書いてから、主張すべきである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

さて、STAP細胞は、さておきリハビリだ‼︎

今日のリハビリは、またお風呂から入り、ＰＴの運動、パワーリハビリ、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

でも、本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、身体を温めてリハビリに望むので、最大の楽しみのイベントである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話したり、アイスコーヒーを飲んだり、するのがすごく楽しい^_^;

その後、午後はパワーリハビリと物療である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、18:00にベッドに、横になり、ゆっくりし、19:00まで昼寝をした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、サバ、チンジャオロース、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、焼きのり、あとお味噌汁、トマト、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4／17STAP細胞の一日

4／17STAP細胞の一日

おはようございます。(*^_^*)
今日は、どんよりと曇った天気で、やはり暖かい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、21-13度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

最近、花粉症の方から
「楽になった！」
「気づいたらマスクなしで過ごせた！」
という声を聞きました。
花粉症の方にとっては、花粉シーズンが終わってからが、本当の春到来、と言えるかもしれませんね＞＜
今日（17日）は九州や中国・四国は午前中は晴れますが、午後は雲が多くなり、夜は雨の降り出す所がある見込みです。
近畿から東北は日中は大体晴れて、空気の乾燥した状態が続くでしょう。
北海道も晴れますが、雪や雨の降る所がありそうです。
日中は今日も関東から西では汗ばむくらいの陽気になりそうです。ただ、北海道は空気が冷たいままでしょう。
また、今日はPM2.5の濃度が西日本などで高くなる予想となっています。
PM2.5は粒子が小さいため、呼吸器系が弱い方や子どもやお年寄りは影響を受けやすいといわれています。その他の方も体調の変化にご注意ください。

・屋外での長時間の激しい運動や外出をできるだけ減らす
・換気や窓の開閉を必要最小限にする
・外出時はマスクをする
これらのことを心がけてお過ごしください。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

昨日の笹井氏の記者会見の件は、元研究者の立場から、興味深く見た。やはり、この会見は、何も科学的な新しいものが、出なかったで、”Fact is Fact”という冷徹な科学界の原理原則の世界からは、何の意味もなく、
笹井氏の無責任な管理職の面が、全面にでた。それと、笹井氏はバッジを付けて、理研の立場のみの言い訳で、若山氏に責任を押し付けるようで、若山氏が一番悪いような感じである(´・_・`)
ただ出てくるのだったら、今頃出てこないで、もっと早くに、小保方、笹井、若山氏がそろって、世間にでて来て、記者会見すべきである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

笹井氏は、超エリートだけあって、説明には、納得させられるだけの冷静な言葉使いや、落ち着いたところがあったが、あの会見で正しいSTAP細胞の画像をパワーポイントで、表示し、それを説明した方が有効であったがそれが、ある仮説とまで後ろに戻ってしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これは、小保方さんの研究者のレベルの低さ、理研のガバナンスの無さ、世紀に一つの発見と考えられる？STAP細胞の危なさ、あと僕もマスコミに踊らされたバカさ加減、等が反省させられるし、腹立たしいことである。また、笹井さんは、この仮説を検証すべきであるとまで、言っている。これら検証には、我らの税金が使われていることを知るべきである(´・_・`)
だいたい笹井副センター長の記者会見で、だいぶ分かってきたと思う☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

東大の地震学のロバートゲラー教授が、おもしろい表現をして、STAP細胞→STAP現象からSTAP幻想だと言い、科学の範疇には入らないと言っている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、新聞とテレビ“そこまで言って委員会”を見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、とり肉のピカタ、もめんどうふ、だし卵、ソーメン、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4/16パワーリハビリ(*^_^*)

4/16パワーリハビリ(*^_^*)

今日はまた、元気に楽しいパワーリハビリだ‼(*^_^*)
今日は、おとつい月曜日のゴスペル練習の為の、振り替えのリハビリの日であり、次の金曜日もある(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日は、雲が一面にかかった少しよい天気になって、非常に暖かくなりつつある。気温は、22-8度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

おとつい、iPodTouchが原因が分からず動かなくて、というよりも、何か処理をずっとしていて、ダンマリになっていた。それが昨日の朝、触ってみたら、何とか正常に動いた。原因を推察してみると、Google＋をログアウトして、様子を見ていた。Google＋が、写真か何かをインストールしていたかもしれない。それが、良かったのかもしれない。まだ、原因が、はっきりわからないけど、動いたらいいや☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、今日は、小保方氏の上司である笹井副センター長が、やっと人前で、記者会見する。遅過ぎるし、管理職失格である。元研究者の僕としては、どういう弁明をするのか見ものである。はっきりするのかどうか、疑問である⁇☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリハビリは、またお風呂から入り、ＰＴの運動、パワーリハビリ、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

でも、本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、身体を温めてリハビリに望むので、最大の楽しみのイベントである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話したり、アイスコーヒーを飲んだり、するのがすごく楽しい^_^;

その後、午後はパワーリハビリと物療である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが本当に早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、18:00にベッドに、横になり、ゆっくりし、昼寝をした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、サバ、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、梅干し、だしたまご、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4/15iPodTouch壊れた(*^_^*)

4/15iPodTouch壊れた(*^_^*)

今日は、雲ない青空だが、どうもいつもの真っ青ではなく、PM2.5がありそうな薄青い空である。最近は、このような青空ばかりである(^_^)
気温も18-9度で、暖かい、春日和である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昨晩は火星が地球に最接近しましたね。カメラ隊のメンバーが頑張って撮ってみた。まるい月の左上に火星の赤い点が。月の左下のほうにはスピカの小さな点があり、月、火星、スピカで三角形になっています。写真を大きくするとより見えるかもです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、特に何もないので、ゆっくり11:00に起きた(*^_^*)

昨日、iPodTouchが原因が分からず動かなくて、というよりも、何か処理をずっとしていて、ダンマリになっていた。それが今朝、触ってみたら、何とか正常に動いた。原因を推察してみると、Google＋をログアウトして、様子を見ていた。それが、良かったのかもしれない。まだ、原因が、はっきりわからない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨールト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞とテレビを見た(^_^)

また、それと昨日からのFBの止まっているところを対応して、いっせいに書いた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30にベッドに、横になり、ゆっくりし、昼寝をした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、豚しゃぶの鍋、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、梅干し、タコの和え物、お豆の佃煮、缶ビール、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4／14ゴスペル練習

4／14ゴスペル練習

おはようございます。(*^_^*)
今日は、どんよりと曇った天気で、やはり暖かい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、16-8度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ここ数日、空気が乾燥していますね＞＜　
広い範囲で乾燥注意報も発表されています。今週も晴れて空気の乾燥した状態が続く見込みです。季節の変わり目でお肌が敏感になっている方も多いと思いますので、しっかり保湿をしてください(^_^)
また、花粉症の方は鼻や眼が乾燥すると症状が悪化するおそれもありますので、気をつけてくださいね(^_^)
今日（14日）は九州から近畿の雨は次第にやんで、晴れてくるでしょう。東海も日中は日差しがでますが、静岡県は所々で雨が降る見込みです(^_^)
関東は南部を中心に雲が多く、夕方にかけて雨の降る所があるでしょう(^_^)
北陸や東北、北海道は晴れる見込みです。沖縄は昼前から晴れてくるでしょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、ゴスペル練習が、19:00からあるので、リハビリは欠席し、今度の水曜日に振り替えした。(^_^)

リハビリのある日は、リハビリがだいぶ体力を消耗させるので、ゴスペル練習は身体的に負荷が多いので、敢えて休むことにし、水曜日に振り替えてもらうことにしている(^_^)
一日に一個何かイベントをする予定である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのため、ゆっくり11:00に起きた。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨールト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞とテレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、ゴスペル練習が19:00からなので、16:30から夕食をとった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、昨日の残りの豚しゃぶの鍋、サンドイッチ、買ってきた串カツ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、18:30に福祉タクシーが迎えに来て、宝塚栄光教会まで行った(^_^)

リハビリのある日は、リハビリがだいぶ体力を消耗させるので、ゴスペル練習は身体的に負荷が多いので、万が一を考え敢えて休むことにし、水曜日に振り替えてもらうことにしている(^_^)
イベントがある時は、一日に一個する予定にしている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、MOMOちゃんのゴスペル練習が、楽しく始まった。今日の練習は、

Every Praise
Gonna be a lovely day
あと新しい曲である(^_^)

やはり、ゴスペル練習は、思いっきり唄えて、気持ちがよく、楽しい(^_^)
やはり、ゴスペル練習は、月一回だけれど、僕のペースにあい大変楽しい(^_^)
そして、今年の七月にコンサートをやるため、みんながんばっている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、21:30に迎えの福祉タクシーが来て、家に帰った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4／13ゆっくりした一日

4／13ゆっくりした一日

おはようございます。(*^_^*)
今日は、どんよりと曇った天気で、やはり暖かい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、16-8度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

春になってから、なんだか疲れやだるさが抜けにくい・・・という方、いらっしゃいませんか？
そんな時は、山菜を食べると春先の疲れやだるさを減らしてくれるそうです。
春になると肝臓の働きが活発になりますが、山菜には抗酸化力の高いポリフェノール群が豊富に含まれているので、冬の間に体内に溜まった老廃物や脂肪を排出する手助けをしてくれると言われています。
四季の移り変わりのある日本では、こうやって旬の食べ物を食べることで体調を整える習慣があったんですね＾＾
山菜の苦味がニガテ・・・＞＜ という方は、春キャベツや菜の花、アスパラガスなどの春野菜を意識して食べてみてくださいね。

今日（13日）は西日本は雨が降るでしょう。
九州は昼前後に雷を伴って激しく降る所もありそうです。中国と四国も日中は各地で雨が降るでしょう。近畿も午後は雨の降る所がありそうです。
東海から北海道はおおむね晴れて、過ごしやすい陽気になる見込みです。
最高気温は全国的に20度前後の予想です。
明日は曇りで日中は雨の降る所もありますが、夕方からは晴れる見込みです。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞とテレビ“そこまで言って委員会”を見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、昨日の残りの豚しゃぶの鍋、サンドイッチ、買ってきた串カツ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4/12孫来訪(*^_^*)

4/12孫来訪(*^_^*)

今日は、霞がかった雲に覆われた天気で、ややどんよりとした天気であった。昨日よりは、暖かくなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、18-8度である(^_^)
かなり、今日は暖かくなり、よけい春めいてきた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

春の日差しは気持ちがいいですね＾
関東から九州はこの週末はこの時期らしい陽気の所が多そうです。
ただ、来週はまた寒の戻りになる日も。この先も気温の変化が大きくなりますので、この週末はしっかり体を休めて体調を整えておいてくださいね(^_^)
今日（12日）は九州は夕方以降は雨が降るでしょう。中国、四国も昼過ぎから雨の降る所がありそうです。
近畿から東北は広く晴れて行楽日和になりそうです(^_^)
最高気温は日中は20度前後になる所が多く、朝との気温差が10度くらいになることも(´・_・`)
服装選びに困ると思いますが、日中の気温にあわせると朝晩に冷えてしまうので、脱ぎ着しやすい上着や、ストールを使うなどして工夫してみてくださいね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、楽しい次男夫婦、その子ども（上は、三歳の男、下は9ヶ月の男）が来訪するので、10:30に起きた。非常に、楽しみだ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、新聞とテレビを見ながら、孫たちを待っていた。

そして、やっと15:00時過ぎに、久しぶりに次男夫婦がやって来た。賑やかになった。まだ、赤ん坊は環境が変わったのと人見知りで、最初だいぶクズグズないていた。三歳のお兄ちゃんYちゃんは、いつもどおり元気で、ヤンチャであった。やはり、孫は可愛いい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

Yちゃんは、電車と自動車が好きで、今回はミニトラックを持ってきて、いつも僕の家に置いているミニ阪急電車と路線電車で遊んだ(^_^)
僕が右半身麻痺で無ければ、一緒に外の近くの神社まで、散歩すればいいのだが、もう少し歳が大きくなったら一緒に行けると思われる。そして、その後はいつものように、子どもアニメCDを買っているので、その中からピノキオをリビングで、足長おじさんを僕のベッドの上で、寝ながら真剣な顔で見ていた。僕の身体の上に乗って見るので、僕はしんどかったが、可愛いいから我慢した☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、今日の夕食は、豪勢で、タラバガニのしゃぶしゃぶと神戸牛の焼き肉、紅茶、サンドイッチ、梅干し、ぬか漬けのダイコンとキュウリ、おいしいダシジャコ、あとおいしい白ワインPriMail、である（笑）(^_^)

やはり今回は、僕、妻、長男、と次男夫婦と孫二人全員揃って、食事をすると、ワイワイガヤガヤで非常に楽しい。あとは長男の結婚だけである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、家族全員揃って、大変楽しく過ごせ、やはり僕、妻は老いて、今の現役は長男、次男の世代に移って行くのだなと、病気をしている分よけい実感した*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

その後、19:30過ぎに、次男夫婦は、岡本に帰るため車で、妻が運転して、赤ん坊含めて四人送って行き、帰って行った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

妻が、無事帰ってきたのは、21:00ごろであった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あ～、今日は、本当に、楽しい、幸せな、有意義な一日であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:30ころベッドに横になり、2時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

4/11パワーリハビリ(*^_^*)

4/11パワーリハビリ(*^_^*)

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日は、霞がかった青空が少し見えるよい天気になって、非常に暖かくなりつつある。気温は、17-4度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

一昨日の小保方氏の記者会見の件は、元研究者の立場から、興味深く見た。やはり、この前の会見は、何も科学的な新しいものが、出なかったので、”Fact is Fact”という冷徹な科学界の原理原則の世界からは、何の意味もなく、ただ小保方さんが世間にでて来て、記者会見したのだけが良かった。キュリー夫人とか日本の猿渡賞という女性研究者の賞という、厳しい研究環境に置かれた女性の研究者が受賞する会は、今回のことをどう思ってるだろうか？

小保方さんが、取り敢えず世間に出てきて、体裁は整え、二人の弁護士に完全に守られて説明したが、あまり科学的には、何も真実が出ず、意味の無い会見であった。科学の専門家は、関係になるのを嫌がり、コメントを出すのをためらったが、批評するのは、ファッション、心理学者、危機管理、枝葉末節な面から見たものばかりで、Factからは何も無かった。(´・_・`)
そんなことよりも、あの会見で正しいSTAP細胞の画像をパワーポイントで、表示し、それを説明した方が有効であった。または、第三者が作成できたのであれば、その名前を公表すればいいだけである(´・_・`)
これは、小保方さんの研究者のレベルの低さ、理研のガバナンスの無さ、世紀に一つの発見と考えられる？STAP細胞の危なさ、あと僕もマスコミに踊らされたバカさ加減、等が反省させられる(´・_・`)
来週には、最もこの研究の核となる、この小保方さんを指導した笹井副センター長が記者会見するとのことなので、見ものであり、だいぶはっきりするであろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリハビリは、またお風呂から入り、ＰＴの運動、パワーリハビリ、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

でも、本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、身体を温めてリハビリに望むので、最大の楽しみのイベントである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話したり、アイスコーヒーを飲んだり、するのがすごく楽しい^_^;

その後、午後はパワーリハビリと物療である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

帰ってから、ちょっとベッドに横になり、それで19:00まで昼寝した☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、いつものように、紅茶、コロッケ、ポテサラ、サンドイッチ、カレー、豆、梅干し、おこうことぬか漬けのダイコン、甘夏のミカン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:30ころベッドに横になり、2時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆