7／1ゆっくりした日(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、家の中の気温は、少し暑い～(*´ω｀*)
気温は、29-23度である～(*´ω｀*)
おはようございます。今日から7月、夏本番です。
7月前半は全国的に気温が高く、特に九州から関東甲信では真夏の蒸し暑さになるでしょう。熱中症に警戒が必要です。
夏バテしないよう、今からバランスのとれた食事や軽い運動などを心がけてくださいね。
今日（7月1日）は、大気の状態が非常に不安定になっている所があります。九州や中国、四国は曇りや雨で、局地的に非常に激しく降る見込みです。
近畿や北陸、東海、関東甲信も激しい雨や雷雨の所があるでしょう。大雨による土砂災害に警戒して下さい。
東北も雨が降るでしょう。北海道と沖縄も天気が変わりやすい見込みです。
■避難情報
https://crisis.yahoo.co.jp/evacuation/
■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は曇り時々雨で、昼前から夜のはじめごろにかけては雷を伴う所があるでしょう。最高気温は27度前後の予想です。
明日2日は、曇りとなる見込みです。
■7月7日（金）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
その後、洗面と、トイレを済ませた～(⌒‐⌒)
あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、和牛のお肉のにたもの、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆