脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

2/28ゆっくりした日

2016年02月28日 21時18分39秒 | Weblog





2/28ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、やや曇りでかなり寒いが、日中は、かなり晴れの天気である~(*^_^*)
気温は、16-8度である(*^_^*)
おはようございます。今日は東京マラソン2016が行われます。 東京の最高気温は14度前後の予想で、選手のみなさんにも沿道で応援するみなさんにとってもちょう どいい陽気となりそうです(^^
出場されるみなさん、自己ベストが出るよう頑張ってください!

■東京マラソン2016 http://www.marathon.tokyo/

今日(28日)は日中は晴れる所が多いでしょう。日差しがたっぷりでお出かけに良さそうです。た だ、北海道から東北の日本海側と北陸から山陰は所々で雪や雨が降るでしょう。雷を伴う所もありそ うです。

日中の気温は関東から中国と四国で15度前後、九州では20度近くまで上がって、3月中旬から下旬並 みの陽気となりそうです。

ただ、明日月曜日は天気が下り坂に向かいます。洗濯は今日のうちにすませておいてくださいね。 ■雨雪判別

http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温) http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで、夕方からは曇るでしょう。最高気温は14度前後の予想です。 明日は曇りで、昼過ぎから時々雨でしょう。

■3月5日(土)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パン、クロワッサンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ一本、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、テレビ“そこまで言って委員会SP”、新聞を見て、過ごした~(笑)(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、あまりお腹が空いてなかったので、ミリン干し、味噌ラーメン、なずなの漬物、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、である~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)