脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

11/29ゆっくりした日

2015年11月29日 20時29分44秒 | Weblog






11/29ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から少し曇りの天気で、日中もやや寒い天気である~(´・_・`)
気温は、12-7度である(*^_^*)

昨日は青森で観測開始以来最も遅い「初雪」、水戸と甲府で「初氷」、水戸と静岡、熊谷で「初霜」、滋賀県彦根で伊吹山の「初冠雪」を観測しました。
11月最後の日曜日は雲の多い1日になりそうです。昨日冬晴れだった所にも雲が広がるでしょう。今日は折りたたみ傘を持ってお出かけください。
今日(29日)は北海道から山陰地方の日本海側は雪や雨の降る所が多いでしょう。雷を伴う所もありそうです。
北海道から近畿の太平洋側は午前中を中心に晴れますが、午後は次第に雲が多くなるでしょう。
四国や九州は雲が多く、九州南部は夕方から雨が降りだす見込みです。
沖縄は次第に雲が多くなり、午後は雨や雷雨になるでしょう。
■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
東京地方は晴れで、夕方から曇りでしょう。最高気温は15度前後の予想です。
明日は、曇りで、昼過ぎから晴れる見込みです。
■12月5日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、何もないので11:30時ころ起きて、朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、水餃子のお鍋と大きなかき揚げ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ、1ポットの紅茶、である~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)