11／19訪問マッサージ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から少し曇っている天気で、日中は、雨が降ったり止んだり、すごく涼しい～(´・_・`)
気温は、17-11度である(*^_^*)
今日（19日）0時すぎ、気象庁は「八丈島では、50年に一度の記録的な大雨となっている所がある」と発表しました。
この大雨で、八丈島の八丈町では全域に避難勧告が発令されています。
■避難情報
http://crisis.yahoo.co.jp/evacuation/
また、17日の夜に台風26号が発生しました。今年は台風の発生が多くなっていて、1月から11月にかけて毎月発生しているのは、1965年以来50年ぶりのことです。
週明けには台風の間接的な影響がありそうです。最新の情報にご注意ください。
■台風26号発生 毎月発生は50年ぶり
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=72983
今日（19日）は九州や四国、山陽から近畿、東海は広い範囲で晴れるでしょう。
山陰や北陸、関東、東北の雨は、朝にはやむ所が多く、日中は晴れ間が出る見込みです。北海道も日の差す時間がありますが、夜は日本海側で雪が降る所があるでしょう。
沖縄は、おおむね晴れる見込みです。
最高気温は、平年並みか平年よりやや高い所が多いでしょう。ただ、北海道は平年を下回って寒くなりそうです。
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方の雨は明け方にはやんで、日中を中心に晴れ間もあるでしょう。最高気温は17度前後の予想です。
明日は曇りでしょう。
■11月25日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、訪問マッサージ、装具やいろいろあるので11:00ころ起きたので、いつもよりは、早めの朝食だ～（笑）(*^_^*)
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった～（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
その後、17:30ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで寝ていた(*^_^*)
今日は、豚肉のしゃぶしゃぶのお鍋、とカツサンド、よくつかったダイコン、キュウリ、ハクサイ、1ポットの紅茶、と白ワインのカルロロッシである～（笑）(*^_^*)
やはり、カルロロッシは、おいしかったな～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)