11／11訪問マッサージ来訪の日

11／11訪問マッサージ来訪の日

おはようございます(*^_^*)

今日は、朝から曇り天気で、雲に覆われている。でも、かなり寒くなった～(´・_・`)
気温は、18-11度である(*^_^*)
気象庁によると、発生中のエルニーニョ現象は来年の春にかけて続く見込みで、すでに日本の天気にも影響が出ている可能性があるそうです。
11月は平年ほどは冷え込まない予想となっていて、今年は気温の変動が大きい冬になるかもしれません。
■エルニーニョ 春まで継続　すでに日本に影響か（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=71786
■エルニーニョ/ラニーニャ現象とは（気象庁）
http://www.data.jma.go.jp/gmd/cpd/data/elnino/learning/faq/whatiselnino.html
今日（11日）は沖縄や、九州から関東は広い範囲で晴れて、快適な陽気になるでしょう。洗濯日和となりそうです。
北陸も日中は雲の間から日の差すこともありそうです。東北の太平洋側も晴れる見込みです。
東北の日本海側は所々で雨が降るでしょう。北海道は雪や雨が降る見込みです。車の運転をされる方は、気をつけてお出かけください。
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れますが朝晩は雲が広がる見込みです。最高気温は18度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■11月17日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、訪問マッサージがあるので、11:30ころ起きて、いつもよりは、早めの朝食だ～（笑）(*^_^*)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)

今日の夕食は、サバ、串カツ、クロワッサン、よくつかったダイコン、キュウリ、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)

11／10中出医院に行った日

11／10中出医院に行った日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方からかなり曇り気味で、昼頃から晴れてきた。日中もやや暖かい天気である～(´・_・`)
気温は、度である(*^_^*)
昨日は「立冬」。暦の上では冬が始まりました。昨日は冷たい雨になった所が多かったですね。
今後は晴れると「小春日和」という言葉が使われるようになります。ただ、今週は晴れる日に気温が下がる傾向なので、小春日和といえる日はもう少し先になりそうですよ。
■今週は晴れると気温ダウン　“小春日和”の解禁は（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=71497
今日（9日）は全国的に曇りや雨でしょう。
九州から東海や北陸は局地的に激しく降るでしょう。関東は午前中を中心に雨が降る見込みです。
東北と北海道は雨が降ったりやんだりの所が多いでしょう。
日中の気温は昨日より高く、平年を上回る所が多くなりそうです。
北海道や東北は寒さが少し和らぎ、関東から近畿も肌寒さは解消される見込みです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス（気温）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで、朝から昼前は雨が降るでしょう。最高気温は23度前後の予想です。
明日も曇り時々雨でしょう。
■11月15日（日）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、11:15分に中出医院に行くので、9:30ころ起きて、朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、11:20に、介護タクシーあすかさんが来て、中出医院まで送迎された。着いたのが、11:40くらいで、中出医院は受け付けが、11:30までだったので、無理かなと思ったが、思い切って、申し込んでみた。そしたら、最後に回してくれた～(´・_・`)
中出医院に、入る時、福祉タクシーから降りた時、福祉タクシーと中出医院の入り口の間には、微妙な緩やかなスロープが10mくらいあり、また、それを超えても、2mくらいの微妙な緩やかなスロープが存在する～(´・_・`)
こういうスロープは、右脚が悪い僕などには、いつも問題になり、歩行に不安定になり、やはり、誰か補助の人（介護タクシーの運転手）が、必要である～(´・_・`)

そして、胃カメラの申し込みだけだと、すぐに終わったのだけれど、以前の診察日がかなり前の平成25年だったので、改めて、診察を受けてくれということになり、診察を1時間半くらい待った。でも、中出先生に診てもらった所、胃カメラの予約は電話でも可能であるとの事であった～(´・_・`)
その後、バイタルチェックを行い、診察を行って、いろいろ聞かれた。その後、胃カメラの日程の予約を行なった。11月25日の朝10:30から胃カメラを行うよう予約した～（笑）(*^_^*)
その後、別室に行き、胃カメラを飲む当日の注意事項を説明され、終わった～（笑）(*^_^*)
少し朝早いが、これも自分の身体のために、仕方がない事である～（笑）(*^_^*)
今度は、今大腸がんが、騒がれているので、大腸カメラで中を、見てもらいたい。
これで、14:00ころ、会計をし、中出医院が終わった～（笑）(*^_^*)
それから、あすか福祉タクシーを呼び、14:10くらいに来た。そして、自宅へ戻り、着いたのが、14:30くらいである～（笑）(*^_^*)

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベッドに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サンマの塩焼き、肉じゃが、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ/ダイコン、1ポットの紅茶、と白ワイン、カルロロッシ、1グラスてある～（笑）(*^_^*)
カルロロッシは、うまかった～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)