3／3宝塚健康保健センターに行った日
おはようございます(*^_^*)
今日は、少し雲が出て、曇り空の天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、10-8度である(*^_^*)
今日はひな祭りですね♪(^^
今週は短い周期で低気圧がやってくるため、気温と天気の変化が大きくなります。
東京は明日水曜日の予想最高気温が19度と4月中旬並みですが、金曜日と土曜日は最高気温が9度までしか上がらず10度くらい気温差がありそうです。
寒暖差で体調をくずさないよう、気をつけてくださいね。
今日（3日）は西から天気は下り坂でしょう。傘を忘れずにお出かけください。
九州や中国、四国は昼ごろから雨で、夕方以降は近畿や東海、北陸も雨が降るでしょう。太平洋側では雨脚の強まる所がありそうです。夜遅くには関東にも雨雲が広がるでしょう。
東北や北海道は夜は一部で雨か湿った雪が降るでしょう。
沖縄は夕方から雷雨になりそうです。
今日は朝晩と日中の気温差が大きくなる所もあるため、服装で上手に調節してくださいね。
東京地方は曇りで、夜遅くには雨が降りだすでしょう。最高気温は11度前後の予想で、昨日より低くなる見込みです。
明日は晴れ時々雨で、気温が今日よりぐっと高くなるでしょう。
今日は、宝塚健康保健センターに行くので、昨日の9:30から朝食を食べてはいけないので、8時半ころ起きて、そのまま健康診断に行く～（笑）(*^_^*)
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
10時に福祉タクシーが迎えが来て、宝塚健康保健センターに行った～（笑）(*^_^*)
宝塚健康保健センターの前は、工事をしていて、側面から電動車椅子で、入った～（笑）(*^_^*)
宝塚健康保健センターに入り、受け付けをし、国民保険証を提示し、検査項目をチェックした～（笑）(*^_^*)
今日の検査は、検尿、検便、大腸ガン、前立腺ガン、血液検査、である～（笑）(*^_^*)
検尿、検便、は、事前に取っておいたものを提出する～（笑）(*^_^*)
大腸ガン、前立腺ガン、血液検査、は、注射で、血液を取り、検査する～（笑）(*^_^*)
申し込みは、肺がんも、あったのだが、バリウムを飲んで、身体を固定して、回転しないとダメなので、やはり無理そうなので、現地で断った～(´・_・`)
そして、それから、問診をし、血圧、注射をし血液検査、X線検査、をし、終了し、だいたい1:30分くらいで検査が終了した～（笑）(*^_^*)
その後、12:00頃に、福祉タクシーを呼び、家に帰った～（笑）(*^_^*)
その後、食事をして無かったので、昼食を食べた～（笑）(*^_^*)
昼食は、いつもの朝食である～（笑）(*^_^*)
昼食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、牛肉のしゃぶしゃぶのお鍋、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、あと白ワイン、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)