2/3おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も、リハビリ（パワーリハビリ、物療、理学療法士）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しんで、笑おう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、どんよりと雲が多い天気である。でも、朝方9度-日中14度で、少し暖かくなるが、麻痺の私にはやはり寒い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そろそろ免許更新の時期なので、木曜日くらいに、福祉タクシーを予約して、伊丹の更新場まで行くかな～。また、更新は時間がかかるな～^_^;それと、映画”永遠の0“も見たいので、これは再来週かな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリは、1.リハビリによる筋肉UP、2.腹の底からの大笑いによる脳効果向上、3.お風呂による癒しによるリラックス状態の向上、の三方向からの効果が見込め、無理せず焦らず、週二回定期的に行なう事が必要である、と私は思う（＾＿＾ｖ）♪
10時から、夕方四時までだ(*^_^*)
いつも言っているが、冬中、いつも寒いと僕の右麻痺部分、ソケイ部が、とても重くて痛む。痛みと共生である。まだまだ続き、暖かくなったら病院に行こう( ; _ ; )/~~~
今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、物療、ＰＴの運動、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
でも、本当にお風呂に入るのは、リハビリ最大の楽しみの一つである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
午前中に、お風呂に入るので、筋肉が緩んだ状態で、身体を動かすのでリハビリには、最大の効果が上がる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、お昼時間中、食事室で皆んなと、いろいろな事でしゃべったり、大笑いしたり、皆んながあっと疑問に思った事を私がipodtochiで解決する脳トレみたいなことをしたり、楽しく会話するのがすごく楽しい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、午後はパワーリハビリと物療、ＰＴの運動である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間があっと言う間に過ぎる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
リハビリの一日は、本当に、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の夕食は、節分なので、恵方巻きのお寿司、ケンタッキーフライドチキン、サンドイッチ、味噌汁、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆