健康診断の結果が来た、中性脂肪が2年前の二倍の300になっていた、LDLコルステロールは150だった。
他は異常無し、やはり食べ物に気を付けなくちゃ。 これは単身赴任の食事に原因が有る事は明らか、揚げ物や脂はなるべく控えよう。
運動不足も・・・
他は異常無し、やはり食べ物に気を付けなくちゃ。 これは単身赴任の食事に原因が有る事は明らか、揚げ物や脂はなるべく控えよう。
運動不足も・・・
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これじゃあ中性脂肪もコレステロールも上がりますわ。[E:happy01]
って人の事を言って居られないけれど、言っちゃうもんね。[E:coldsweats01]
やはりね、一人暮らしの食事は揚げ物などが多くていけませんわ、カミサンの作る煮付けや焼き物を食べているのが正解です。
それと運動ですね、何処に行くにも車を使う、通勤の2km位なら歩けばよいのにと思うのです、盛岡では歩きか自転車でした。
おじさんが中央執行委員やってた時は、「健康問題」結構扱っていたけど・・・「健康権」なる言葉も出てきて・・・
あ！！その後は・・・・後は「グズグズ・・・」
労働組合も無くなり「御用組合」が残りましたねぇ・・・
健康は自分で管理・・・・んな事できりゃ、過労死なんか起きない・・・・
一生「平社員」、出来ればねぇ・・・
ま、家族に大きな負担をかけるし・・・・大人しく、ただただ大人しく・・・・・・
その内良い事が有るかも知れない・・・・・
無いかも知れない・・・
労組なんてありませんよ、有ったら会社が潰れてしまいます（笑
健康管理組合なら欲しいですね、メンタルケアとかメタボケアとか、私専用の管理組合が有れば食生活に不自由しなくて良いでしょうね。
一生ヒラ社員でも中間管理職でもそれぞれにストレスが有りますから食べ物や飲み物に依存したり。
何が身体に楽なのでしょうか。
私もLDLは１４０超え，ヤバし
運動不足ですねえ
『現場でけっこう動いてるんですけどねえ．』
と医者に言ったら
『労働と運動は違うらしいですよ．』
って言われた．
らしいですよ，ってなんだ？と思いましたがHi
直前にQRPの集会が有りました、前日は夜にあまり食べられないのでお昼にお肉をしっかり食べました、この辺が原因でしょうか。
LDLは150を超えたのでまずいですね、一時期は90台だったのですがここ2年の変化は大きです、運動をしなければなりませんね、私の仕事は運動になりません。
でも医者が「らしいですよ」は無いよね（笑
ここ５年程大きな変化はなく安定しています。
だんだんこういう話題が多い歳になってきましたね(^_^)
実は私胆石のため３泊４日で胆嚢摘出手術を受け本日退院してまいりました。
腹部の筋肉を切っているので腹に力がはいる動作は痛くてつらいです。
一週間ほどはおとなしくしていようと思っています。
QQQさんも石で何度か入院したはずだったのでお体ご自愛ください。
どうぞご自愛を
私は石はないなぁ
全部真空管でできている？ Hi
胆嚢摘出手術ですか、石を取っただけじゃないのですか、それは大変でしたね、お大事にしてください。
それではお盆にビールに誘うには無理かな。
私の石は腎臓です、今も一個腎臓のひだの中に引っかかっています。