健康体操 展示会鑑賞に、

月に二回のこつこつサロン（レインボー体操）に１時間三十分
楽しく体操　元気　になろう　特に無理のない体操ですが　、男子は私１人です。
女性が四十人くらいの会員ですが毎回二十に以上が参加していますから　女性の元気の
源　に長寿な理由　ですね、

三条に洋画の展示会鑑賞に　　新田洋画教室の生徒作品展、
女性が多いです三十四点ほど　洋画でスケッチ場所が分かる作品も数点もあります。
ここでも女性が素晴らしい　活動的です、　作品も素晴しいです、

近くでの　絵画展は案内もいただき時間の許す限り　鑑賞に出かけますが、

我が家の漢方茶　野草のイカリソウ花が咲いた時点で刈り取り乾燥中。


強壮　，強精薬に（淫洋かく）

自家製　漢方茶にして健康に。