燕高齢者健康づくり 、しらさぎ公園。

燕市教育委員会　の主催の健康づくりの集いに　参加して来ました。
いつまでも元気な体で！　身体が動くと心も明るくなります、
健康体操　モーニングストレッチ体操　いきいきクラブ体操　健康ウオーキング

そしてけんこつ体操。



やはり女性が多い　１００名位の中男性は２０人位ですか。
ａｍ９，３０　から１２時頃まで　良く体を動かして来ました　ウォーキングも会場
コースでかなり歩きました。健康第一ですから、

ごごから三条市のしらさぎ公園の花菖蒲　今が盛りです観賞に９８種類
２万株壮観です。天候も今日は　暑過ぎずお花見日和です。

施設の高齢者も観賞に来ています。



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後日にも紹介します。　見附の　イングリッシュガーデンまで　足を伸ばして　ここも
何時出掛けても　色んな花で　癒されます、ご期待下さい　近日に紹介します。