昨日の日記からしても今日は必然的にアクティブレストの日
仕事を終えてジムに行き、ストレッチを入念に行ってスイム５００ｍで終了
する予定でした。
ところが、ジムの着替えをバックに入れ忘れており、仕方なしにサウナで一汗かくことに。
その後、スイムを５００ｍで終えるつもりが、今日の写真の玩具の泳ぎをイメージ
していたらいつの間にか３０００ｍも泳いでました。＾＾：
遊び心での練習もたまにはいいものですね！＾＾ｖ
ＰＳ＊
この玩具知ってますか？？？若い方々は知らないだろうな。
私が幼い頃にお風呂でよく遊んでました。。「トミー製のスイスイカッパ河太郎といいます。泳ぐの速いんですよ！＾＾：」
今日の写真：検索してパクッてきました。＾＾：
今日の練習：２０００連続 ５０×１０本（スカーリング） ５０×１０本
それだけ好調なんでしょうね！
少しでも追いつけるように、こちらも精進します！
小学生の頃の僕にそっくりです＾＾；
こうたんさんは、いつでも大会に出場できるように、戦闘モードですね！？ 絶好調なんですね～
これは速く泳ぎそう！
また、ゆっくりと幼少時代のことでもお話したいものですね！！
今日、仕事から帰宅後、ちょっとしたコメントとステッカー（オークリー含む）を郵送しました。
その後、久しぶりに２０㎞走を恐る恐るやってみることにします。
結果は次回のコメントで？！
アクティブレストが３０００ｍになると言うことはかなり調子が良いということですよ！！
私も早く「アクティブレストのはずが、２０㎞も走ってしまった」。と言いたいところです！
流石に週末は心配しましたよ。
でもテンションアゲアゲになってよかったよ！
このカッパはまさとん知らない？？＾＾：
ハイエルボになってますよ！！＾＾ｖ
チーボウに似た人間もいるし、玩具まで、、
もてもてですな。。＾＾：
フルマラソン目標達成おめでとう！
いい刺激をもらいました。。
本当に沖縄のみなさん頑張っていますね！
この冬の間、スイムの練習量はこれまでの１．５倍になりました。
その分。距離が短く感じるようになってきましたよ。。＾＾
宮古島大会に向けて、精進は続いていきます。
Nozoさんも次の目標に向かって頑張っていってね！
そうですよね。。ネットでお風呂、玩具と検索するとアヒルちゃんがメインでした。
＾＾：
ハイエルボの腕なのでよく進みますよ！！＾＾ｖ
私もこんなハイエルボになるように頑張らなければ。。。＾＾：
ブリキのおもちゃですね。確かにありました。
でもこのカッパもあったのですよ。。
よくネットで写真が見つかりましたよ。。
＾＾：
（写真見つけるのに時間かかりましたが）
さてさて、わざわざ郵送してくれたのですか？
どうもありがとうございます。
会社のロゴはいま注文中ですので、また出来上がったら送りますからね！＾＾
今日は２０ｋｍ 走れたでしょうか？
きっと走れたに違いないと思ってます。
鉄さん。。完全復活までもう少しですね！
それと、コーチが今日の夜、一旦宮崎から関西に入り、明日の午前便でマレーシアです。
＾＾ｖ