２月に入り今日で２日目。。
宮古島大会まではあと７５日となってます。
昨年１２月から今シーズンに向けベーストレーニングを積んできた中で劇的ではありませんが、スイム、バイク、ランの３種目共、また新たな”気づき”がありました。
この２月はこの”気づき”をさらに確固たるものにするための練習月としていきたい
と思っています。
今年４７歳。(宮古島大会は４６歳です＾＾：）
でもまだまだ”頑張れるぞ”と自分に言い聞かせています。
そして明日からは２年弱使い続けてきたスイムゴーグルを新調して、”日々精進だぞ！”と自分を奮い立たせていきたいと思います。
昨日の練習：スイム２０００ バイク７５ｋｍ ラン１６ｋｍ
今日の練習：スイム１３５０ ラン１０．５ｋｍ
気になります。早く教えて下さい！
バカボンが最近気づいた事といえば.....、特に無い....。情けない（泣）
いやいや、、バカボンさんは既にそのスキルはお持ちです。間違いありません。
今日チーボウと話していました。。
今年のバカボンさんは３０位以内かもって！！
ランの飛躍的な進歩。月間１０００ｋｍオーバーのバイク練習。月４回のスイム練でも１分２０秒で１００を回せるんだからね！！
でもこうたんも頑張りますよ。。
２月は私にとって最重要の月になりそうです。
そしてそのスキルを３月の強化期に繋げて行きたいですね。
＾＾ｖ
乙女心ですよ～！バレンタインも近いし＾＾
きっと頑張っている姿を影で見ているジムの女性陣の視線に気づいたのでしょう＾＾！
宮古初参加のちーさんは一発屋として調整します＾＾ｖ
ジムで刺激し合って頑張りましょうね＾＾ｖ
私もバイクのバーテープを替えて気持ちの切り替えをしています。
しかし、この効果も期待薄となりつつあります。
それはトレーニングが順調でないと言う証でしょうね。。
丸亀でのカメラマン（銀塩）の報告はネガが上がり次第報告しますね！
その気づきがパフォーマンス向上に繋がることを願ってます！
ことしは長距離を踏むように気合い入れて練習してます！
気合い入りすぎて風邪なんぞも引いたのですが、おかげでお腹周りが少し落ちた感じ。
風邪ダイエット成功？！でした＾＾
１週間、風邪で練習出来ない分かなり焦ったけど、体重も落ちてなんか体軽くなった感じもあるし、前向きにとらえてがんばります＾＾
日曜に張り切りすぎて、今日はちょっとよぼよぼです・・・・
鍛えなきゃいかんとですね
しかし凄い練習量ですね
コソ練疑惑が浮上してますので 僕の1月の練習です
スイム25KM
風邪のオリンピックに参加したのがマズかったかなぁ
こうたんはバカボンさんではありません。＾＾：
気づき。 そうそう視線ねって違うでしょ！＾＾
でももうすぐバレンタインやねチーボウ！
チーボウなら、トラ仲間の若奥様方からのプレゼントはあるでしょ。。？？＾＾：
おすそ分けよろしくね！！＾＾ｖこうたん甘いもの大好きやし！
宮古島に向けてしっかり糖質とって頑張っていきましょう！！＾＾ｖ
その後の足の調子はどうですか？
何かをきっかけに元気が出てくるように滋賀からこうたんパワーを送り続けますからね。。
そして国際ハーフマラソンの銀塩の仕上がり楽しみにしていますね。
そうそう。３月に宮崎合宿に行くことになりました。宮古島合宿はマイルチケットが
取れませんでした。宮崎でコーチにしごかれてきます。
沖縄のチームゴーヤーのスポンサーホテルに１泊してコーチ宅にも一泊させてもらいます。
＾＾ｖ
既にコーチ満腹メニューを組んでくれていて。。。多分ヘロヘロになって滋賀に帰ってくると思います。＾＾：
いつもありがとうね。
へなちょこなりにも、工夫をしたい気持ちがありましてね！＾＾：
でも頑張っていると、ちょっとした気づきがあるから、スポーツって面白いのですよね。
筋肉の動きも少しづつですが、敏感になってきましたよ。。＾＾：