（瀬戸大橋ですよ）
今日の写真は四国は高松在住の友人、溝○さんから頂きました。
今年の宮古島大会で45歳から49歳のカテゴリーで優勝されたトップエイジです。
宮古島以降、いろんな情報交換をさせて頂いています。
そんな溝○さんのいつもの練習コース。
今日頂いたメールの一部を抜粋して掲載させていただきます。
(溝○さんごめんなさい）
「我が家からバイクで２分くらい走ると片道１５㎞信号の無い区間に出ます。
坂出～王越～高松と海沿いを走る県道ルートです。
適度なアップダウンがあり、競輪選手も大勢トレーニングしています。
五色台方面に向かうとヒルクライムコースとなります。
自宅から７分くらい走ると瀬戸大橋（夕焼けをバック）の全景が眼下に広がります。ランのトレーニングもこのコースを使います。
田舎なので走る人は少なく私をよく見る人は、「また、あの人走っとるわ！」と言った感じでしょうね。そんなの気にせずに黙々と走っていますが．．．。」
うらやましい環境の中で練習に励んでらっしゃるんだなと改めて思いました。
場所は離れていても、それぞれの環境の中で切磋琢磨していける友人。
大切にしていきたいものですね。
拝見出来た溝○さんの写真を思い出しながら今日も気持ちのいい汗を流すことができました。
溝○さんありがとう！！ 明日は徳山まで行ってきます。！
今日の写真：溝○さんより
今日の練習：体幹補強２０分 ラン６ｋｍ スイム１０００ｍ
平野と小さな山、そして、ため池が多くバス釣りのメッカでもあります！
ＳＭＡＰのキムタクがバス釣りに熱中していた時に訪れた有名な池もあります！
紹介したコースは、交通量も少なく抜群の練習環境です。宮古島大会の前は往復３０㎞のコースを５往復します。ロケーションは良いけど５往復もするとほとんど忍耐力勝負です。
次回は、五色台のヒルクライムコースを紹介しますね！！
自分は、沖縄でロケーションもすばらしいのですが那覇市内のため付近は交通量がかなり多いのです。
平日の夜バイク練習するのには、１周５キロちょっとの空港周辺を走ります。信号が少なく道も広いので。ランは、基地の周りを走ります。こちらも信号にあまり引っかからないので。
休みの日は、市内を抜けてバイク練習です。南部や、中部より北は、交通量がぐっと減りますし、アップダウンもあり、きれいな海も眺められ最高です
日記の写真の２枚目は、なんだか沖縄北部の５８号線ぞいに似ていますね。
こんな景色を見ながらトレーニングできるなんて
素敵だな。
でも私がそこを走ったら、きっと写真を撮りまくって、
練習にならないだろな！(笑)
こうたんさんちの景色も素敵なんじゃないですか？
自転車で走れる海も山もあれば市営の長水路もあり、平地も山道も走れる。わが岡崎市も相当恵まれています！感謝♪
一番喜んだのはうちの両親でしたが・・・
伊良湖に行く際、
母「名古屋のうどん買ってきてぇ～」
自分「おう！任せてやぁ～」
と、威勢よく言ったものの、忘れて帰ってきました（*。*）
入賞の副賞でもらったメロンで
自分「これのほうが高いからこっちにしたぜ」母「気を使わせたね～」
自分『・・・』
なんとかごまかしたものの、昨日まで罪悪感が1ｃｍほどあったので、僕もようやく重い肩の荷がおりました（＾＾：）
ところで、いいコースじゃないですか！
僕も合宿誘ってくださいね。
合宿のための練習をしていかなきゃ（>。<）
違うかっ！
しかし日本全国色んな風光明媚なところがあっていいなぁ～！
僕の練習場所もそのうちメールします（＾＾）ｖ
みなさんに紹介される練習コースを訪ねての旅。。。こんな目的の旅行って楽しいでしょうね！
いやいやすばらしい写真をありがとうございました。
本当にいいロケーションですね・・
ぜひ一緒に練習したい！！
キムタクも来たのですか？凄いですね。
以前琵琶湖にもキムタクが来たことがあったようです。
大津市に高層マンションも購入したとの情報も流れましたが
がせでした。。＾＾：
さて私の定番の練習コース。
家を出て片道３０ｋｍのコースでは信号が３つしかありません。
＾＾：
またどんどんコース紹介してくださいね。
うーん 空港周回ですね。。＾＾
こうたんも合宿で使いましたよ。＾＾ｖ
58号線も覚えてます。。似てますね・・
よねっこさん交通量の多い南部地区は気をつけてね。。＾＾ｖ
本当に綺麗でかわいいですね。。
こうして写真を見せてもらえると、なんだかまた頑張れそうな気に
なりますよ。。＾＾ｖ
距離は離れていても、遠くに感じないのは私だけではないですよね。
＾＾
そうなんですよね。。
いつもの練習コースでも決して飽きないのですよ。
四季折々の景色、空気、音、全て新鮮。。。
私はいつもの練習コースでもぜんぜん平気なタイプです。＾＾ｖ
いよいろサンライズね。。＾＾ｖ