さていよいよ今シーズン5戦目となる大阪国際トライアアスロン大会舞洲大会が
翌日に迫ってきました。
今回エントリーしたのはスプリントタイプ
スイム０．７５ｋｍ バイク２３ｋｍ ラン５ｋｍ 約1時間ちょっとのレースとなりますが翌週の徳島ひわさトライアスロン大会への刺激入れとしてチャレンジしてきます。
先週の沖縄の海とは正反対に入水した手が消えてしまう程の大阪湾。
1秒でも早く上陸したい気持ちが心拍計に記録されること間違いないでしょう！
＾＾：
先週と同様苦しみながら楽しんできます。＾＾ｖ
PS:専属カメラマンのえいちゃん明日は暑いけどよろしくね。。。
今日の写真：南国より
今日の練習；ラン刺激入れ５ｋｍ スイム１０００ｍ
明日は、短いけど、表彰台狙って頑張って下さい！！
沖縄は、先週よりも、暑くなっています。
どうもありがとうね。。
はいよ。。来週は四国徳島のひわさうみがめ大会です。。
この大会の名物はなんていったってバイクコースでね。。 ひたすら山を上って山頂からひたすら下って折り返し。
そのコースをまた戻ってくるのです。。＾＾：
心拍数がまたまた楽しみですよ。。
明日も暑くなりそうです。がんばります。
nozoさんも熱中症にならないようにね。。
では！！＾＾ｖ
だけど 暑すぎる場合 急なトラブルはつき物と、
無理は し過ぎないでくださいね(^。^)
どうもありがとうございます。
きっと明日も暑すぎる大会になりそうです。
しっかり暑さ対策して、初めてのスプリントレースを楽しんできますね。。
あーーーーでも大阪湾だ、、、＾＾：
今日、試走しに行って、バイク＆ランコースともに影がなく、ものすごく暑いレースになりそうでう。
暑さ対策を徹底しましょう！！
そんな私ですが、ＴＲのデビュー戦は１９８８年のグリーピア三木のショートＴＲでした。自慢にもならないのですが、そこで１０位と言う結果からＴＲに目覚めました！！
明日は暑いレースとなりそうなので、ショートとはいえ水分補給をしっかりして上位入賞を目指して下さい。
本日の私のメニューは、皆生の最終調整として、バイク１２０㎞とラン１２㎞で締めくくりました。明日からは疲労回復に努めます。
では、ガンバ！！！
私は今年もいぜな88の１レース。その先にある09年の宮古島にきっと行けると信じて、長いスパンでいかにして総合11時間台＆ラン4時間台でフィニッシュできるか、をじっくりと考えていきます。
ボトルは本日、届きました。
自分は月1回でもシンドイなぁって思っています。
がんばってください。
残念でしたが、、いま新しいバイク待ちです。
明日のレース、上位狙いでがんばってきてください。