来シーズンに向けて

既に来シーズンに向けてのトレーニングを開始しているが、年内はマラソン大会すらエントリーもせずひたすら練習に没頭する予定である。

そして年明け早々楽しみにしているレースがある。　
それはびわこ新春ジョギング大会である。
このレースでは滋賀のトライアスリートが沢山出てくるので毎年再会を楽しみにしているだ。そしてレース後無料配布してくれるぜんざいもね。

その後の予定としては木津川のハーフマラソンで12月、1月の練習の成果を確認し、4月の宮古島に向けての最終調整へと入っていく。
このように大筋の計画を立てるだけでも、直ぐに宮古島大会が来そうで日々の練習時間をおろそかにしていてはいけないと気が引き締まるものである。

木津川のハーフは1時間20分を切るのが目標。
そのための努力は、「自分自身が必ず達成したいと思う気持ちから始まる」ものであると喝を入れた今日であった。

今日の写真：近所の公園の紅葉
今日の練習：早朝練習10kmジョグ　午後15kmジョグ　ウエイト20分　
　　　　　　エアロバイク30分（MAX250ｗ）
　　　　　　スイム2000m