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にほんブログ村今日は長野に出張でした。
勿論早朝練習をしてからの出張！
そして午後８時前の帰宅後は小雨の中を１６ｋｍ走しましたよ。
私は努力を継続していかないと駄目なタイプなんでね！
こつこつは宮古島大会まで続きます。
で、今日も頑張った分ビールが美味しかったです。
さて、明日も送別会です。
なので今日は早めに休んで早起きして朝練し、週末の仕事をきっちり仕上げ禁酒の送別会に参加して、一旦帰宅してからジムに行って３０００ｍ泳ぐ予定です。
そ
そして土曜日からの恐怖の宮崎合宿に行きますよ～
こうたんの小さな努力はまだまだ続きます。
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