就寝準備
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/00/a0df1375c092e4658b4ca890227121d2.jpg?1596258610)
どれもこれも遜色のない味だったが、
特に真ん中ら辺のが一番美味かった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/f5/1f403aec134b561c180e1659f1017cc3.jpg?1596258610)
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2145【糸磨き】
就寝前薬
✕モビコール(1)
2356ルパフィン(1)
シクレスト3分:2357→0000
送風、高照度光
就寝時刻=寝落ち
推測0015
起床時刻0419 0525
睡眠時間0510➡
便通◎1055
【活動記録】
-2355
いつの間にか寝ていた_| ̄|○ il||li
0535
食前:補中益気湯エキス細粒
測定:血圧、体温、体重
✕ストレッチ(肩背筋、腰捻り、首)青竹踏
髭剃り、手洗い、洗顔、うがい
着替え
0540【朝食】アコレなど
玉子野菜焼きそば
トマトケチャップ
野菜一日これ一本
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1),
アロチノロール塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)
歯磨き【完了】
糸磨き【完了】
-0940 0300 0810
仮眠
シャワーA
1025
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)
1030準備
1040メルカリ便2件連続受け取り
1055着座◎
正露丸3
1105【出発】
麦茶
1120練馬春日町→東中野!
すぐ座れた!
1141東中野→吉祥寺!
すぐ座れた!
降車駅が違った
歯科の先生が吉祥寺と言っていた
鵜呑みにしてしまった((>ω<。))
それと、
もっと安いルートがあった!
帰りは、そのルートで帰ります!
1216吉祥寺→下北沢!
急行、始発、すぐ座れた!
1235口腔外科
担当:I先生
親知らず
右 残根(8番目)
歯の欠片(遊離) が、
歯茎を刺激し痛みを感じる
顎下に繋がる2本の神経があり、
そのうち上側の神経が
触るかもと危ぶまれたけど
ギリセーフ!
ただ、同じ骨内にあるため、
処置の際、
神経に触れるかもと心配あり
最悪の場合、
常に麻酔が掛かっているような
痺れがあちこちに出るとの事
更にまた、腫れが数日続く
左 抜歯
隠れた歯
左前歯3番目にあるが、
出てくる事はないので様子見
抜くとなるとかなり大変!
買い物:ダイソー
1335【昼食】TAG CAFE
10種のプレート
豆腐にチェンジ!
アイスコーヒー(生クリーム)
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1)
食前:補中益気湯エキス細粒
歯磨き 帰宅後【完了】
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どれもこれも遜色のない味だったが、
特に真ん中ら辺のが一番美味かった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/f5/1f403aec134b561c180e1659f1017cc3.jpg?1596258610)
1452下北沢→小田急新宿!
普通、すぐ座れた!
かなり遠い((>ω<。))
と言って、無駄金使いたくないしな!
1517都営新宿→練馬春日町!
すぐ座れた!
買い物:アコレ
1600【帰宅】
その後、2200まで寝てた
2340【夕食】アコレ
焼きおにぎり4
ミニ海老フライ4
薫る!スモークベーコンコロッケ6
食前:補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
在宅作業
動作チェック→明日
転記作業→明日
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬
①1030②1345③2545④ ⑤ ⑥
温湿度
1035現在 中27-62 外38(‥ )ン?-52
2200現在 中30-64 外28-65
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/06/67ba916e9d4f7b63059c6451880ebbc6.jpg?1596286731)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/44/2253759d363c1971504e89000eec7d75.jpg?1596286731)
所感
【梅雨明け】
まで、長かった