就寝準備
どれもこれも遜色のない味だったが、
特に真ん中ら辺のが一番美味かった！
2145【糸磨き】
就寝前薬
✕モビコール(１)
2356ルパフィン(１)
シクレスト３分：2357→0000
送風、高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0015
起床時刻0419 0525
睡眠時間0510➡
便通◎1055
【活動記録】
-2355
いつの間にか寝ていた＿|￣|○ il||li
0535
食前：補中益気湯エキス細粒
測定：血圧、体温、体重
✕ストレッチ(肩背筋､腰捻り､首)青竹踏
髭剃り、手洗い、洗顔、うがい
着替え
0540【朝食】アコレなど
玉子野菜焼きそば
トマトケチャップ
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
歯磨き【完了】
糸磨き【完了】
-0940 0300 0810
仮眠
シャワーＡ
1025
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
1030準備
1040メルカリ便２件連続受け取り
1055着座◎
正露丸３
1105【出発】
麦茶
1120練馬春日町→東中野！
すぐ座れた！
1141東中野→吉祥寺！
すぐ座れた！
降車駅が違った
歯科の先生が吉祥寺と言っていた
鵜呑みにしてしまった((>ω<｡))
それと、
もっと安いルートがあった！
帰りは、そのルートで帰ります！
1216吉祥寺→下北沢！
急行、始発、すぐ座れた！
1235口腔外科
担当：Ｉ先生
親知らず
右 残根(８番目)
歯の欠片(遊離) が、
歯茎を刺激し痛みを感じる
顎下に繋がる２本の神経があり、
そのうち上側の神経が
触るかもと危ぶまれたけど
ギリセーフ！
ただ、同じ骨内にあるため、
処置の際、
神経に触れるかもと心配あり
最悪の場合、
常に麻酔が掛かっているような
痺れがあちこちに出るとの事
更にまた、腫れが数日続く
左 抜歯
隠れた歯
左前歯３番目にあるが、
出てくる事はないので様子見
抜くとなるとかなり大変！
買い物：ダイソー
1335【昼食】TAG CAFE
10種のプレート
豆腐にチェンジ！
アイスコーヒー(生クリーム)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き 帰宅後【完了】
どれもこれも遜色のない味だったが、
特に真ん中ら辺のが一番美味かった！
1452下北沢→小田急新宿！
普通、すぐ座れた！
かなり遠い((>ω<｡))
と言って、無駄金使いたくないしな！
1517都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：アコレ
1600【帰宅】
その後、2200まで寝てた
2340【夕食】アコレ
焼きおにぎり４
ミニ海老フライ４
薫る！スモークベーコンコロッケ６
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
在宅作業
動作チェック→明日
転記作業→明日
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬
①1030②1345③2545④ ⑤ ⑥
温湿度
1035現在 中27-62 外38(‥ )ﾝ?-52
2200現在 中30-64 外28-65
所感
【梅雨明け】
まで、長かった
