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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2020/01/29(水) 00002/【休職171】

2020-01-29 23:30:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
✕【糸磨き】

就寝時刻0700
起床時刻1330
睡眠時間0630
体重 73.4kg←1700
便通✕

【活動記録】

1344会社報告後
1345-1700
仮眠

歯磨き

1710【朝食】アコレ
  焼きおにぎり4
一包化
 服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
 服薬】炭酸リチウム200mg(1)
 服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
 服薬】イフェクサーSRカプセル75mg(1)
 服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
パブロン

→仮眠

2555【夕食】アコレ
  今川焼(カスタードクリーム)2
一包化
 服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
 服薬】炭酸リチウム200mg(1)
 服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
 服薬】イフェクサーSRカプセル75mg(1)
 服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

所感
体重の新記録が出た(* 'ᵕ' )イイヨッ!
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