2020/01/04(土) 08572/自宅整理/受取り/本八幡・市川はしご酒③/→実家

就寝準備
2000【糸磨き】
2103ルパフィン２
2104就寝前薬2107　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2230
起床時刻2332 0105 0215 0307 0330

睡眠時間0500
体重 ✕kg　体重計が無いため
便通✕

【活動記録】

夜食で食べちゃったので買い物（笑）

0348【出発①】

　　なぜかセブンイレブンがやっておらず、

　　0700からだと言う、たまたま居合わせ方と

　　それは聞いてないよー顔だった

　　0402ファミリーマート

0416首肩ストレッチ

　　腰のストレッチ

　　スクワット30回

　　縫工筋(ストレッチ・柔軟)

0700【朝食】ローソン

　　おにぎり

　　　さけ明太マヨ(36.4)

　　　しらす◎◎(36.8)

　　パン

　　　19.6 しっとり甘食

　　りんご🍎

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

0732浄水カートリッジ申し込み

　　最初の２本は入居者限定で無料(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ

在宅作業

　　ボール紙縛り【完了】

　　ダンボール箱積み直し-0950

　　不要ダンボール縛り-1330

　　金銭出納帳(実家)

　　いちかわマイレージ登録

受取り③

　0930【完了】

1200【昼食】ファミリーマート

　　おにぎり

　　　焼さば◎(40.2)

　　　バター醤油✕(卵黄ソース入り)(37.8)

　　パン

　　　しっとりケーキ✕(チョコ)(52.2)

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1348【出発】

　　1400着

　　1402練馬春日町→都営新宿！3-2

　　　　すぐ座れた！

　　水買ったよーーーーーーー！

　　1428都営新宿→本八幡！9

　　　　各駅、10、すぐ座れた！

　　御手洗

1532【夕食①】馬越

　　なんと元旦から営業( °_° )ﾉ🍻🍺

　　250酎ハイ

　　450煮込み(豆腐入り)

　　1555　800

1600御手洗　今日は代謝がいいぞ！
1604【夕食②】大漁一家

　　白でしたっけからスタート！

　　年間パスポート＝外白ホッピー

　飲み物を聞いてからお通しを選ぶスタイル！

　　300茄子の揚げびたし

　　500大漁刺盛

　　　　贅沢にも、うに◎◎◎◎！

　　　常連待遇？

　　　お隣さんはサーモンが３枚でうにあり！

　　　そうでもなかった（笑）

　　　痛風なんか知るもんか（笑）

　　　　ねぎとろ◎、サーモン◎、ほっき貝

　　しそも美味しい

　おいは、サーモン好きだから(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　大将はワンオペで忙しいから、

　６杯で上がるとしよう！(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　　300外白ホッピー

　安定の白だね！　

　　④-1642　都合５杯目

　奥は禁煙の事

　私の50円は何処に行った？

　馬越に置いてきたか？

　　1655店員さんが３名増えた！

　1700御手洗

　　300外白ホッピー

　Annive11？11年目？

　ボトルはあと３回で終いかな！

　　⑥完飲

　1730　1210

　1734御手洗

　御手洗

　　チャック閉め忘れ((>ω<｡))
　1741本八幡→市川！

　　　すぐ座れた！

1802【夕食③】だべ屋

　　1000超得セット

　　　白ホッピーセット(金宮)、

　　　串おまかせ５本セット

　　　　ねぎま、もも(たれ)

　　　ネギが美味いな！

　　　　ハツ、砂肝、ささみ

　　お通し

　　　大根おろし、ネギ塩奴(ごま油)

　　1809御手洗

　　　中250

　　　ボトル(金宮900ml)1500

　　　ボトルセット(氷、割り物)

　　なに、この激安！

　　250中

　　580炭火はらみユッケ◎◎

　　氷がてんこ盛り！

　　1980ボトルセット

　　　　期限なし、半年来なくてもOK

　　２回目は、氷が180、外白が300

　　超常連さんは32本目のボトルとの事スゲー

　　③-1843

　　昔は年増→今は御局様

　　④-1856

　　490塩ゆで落花生◎

　　⑤-1907

　　⑥-1933　都合　1+6+5=12杯目

　　⑦-1947

　　完全に酔いました-1937

　　この後は、変な投稿になります、

　　ご了承くださいm(_ _)m

　　200大きな唐揚げ２個

　　300外白ホッピー

　　⑧-2010　1+6+8=15杯目

　　300 大きな唐揚げ◎◎３個

　椅子から転倒、頭は防止しました。

　　2044御手洗

　　　　急な階段、最後の段で

　　　　　よろける事２回！

　　　　その他では、スクワット再開以後は

　　　　上がる時も下りる時も、

　　　　　手すりを持たず

　　　　出来るようになりました(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!

　　　　これならば、次の診察で紹介状云々は

　　　　回避出来ることでしょう！

　　⑨-2053-2118

　　200大きな唐揚げ２個

　　⑨-2128　▶都合17杯

　　390エイヒレ◎

　　2155　5984

　　50円ありました。

　　2221市川よりバス！

　　　　すぐ座れた！

買い物：ローソン

2257【実家戻り】

所感

はしご酒、３軒！やっぱり、はしご酒は楽しいね。馬越は久しぶり、大漁一家は本拠地、市川のだべ家は確かチョイ呑み倶楽部の方の行きつけだったはず( °_° )ﾉ🍻🍺→Ｙ氏と判明、何度も顔出している理由が分かりました。だって、外れが無いんだもの！一見なのにボトルを入れたから、また、行こうっと(*^^*)