2020/01/28(火) 00011/【休職170】

就寝準備

✕【糸磨き】

就寝時刻0000寝落ち

　推測　0100
起床時刻0118 0145 0207 0549 0659 0750

睡眠時間0650
体重 75.1kg←1405
便通✕

【活動記録】

0755-1040

仮眠

1040書留

1045-

仮眠

-

左回転

めまい？←よろける事

1403

身体が前後に、揺れた

歩き会で変な歩き方をしたからよろけるように

なった？

1405首肩ストレッチ

　　腰のストレッチ

1410【朝食】

　　焼きおにぎり３

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

また、くるくる、夢だけ？

1800【夕食】

　　焼きおにぎり

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1900-2150

仮眠

2235【間食】

　　焼きおにぎり２

所感

だいぶスッキリしてきた！食欲も出てきたψ(´ڡ`♡)明日から活動出来ると良いのだが(*^^*)