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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2019/11/29(金) 00050/【休職134】

2019-11-29 23:30:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
1940【糸磨き】
2103モンテルカスト
  ザイザル
2104就寝前薬2107 3分

就寝時刻0000寝落ち
 推測 2130
起床時刻1330
睡眠時間1600
体重 75.7kg 体温 36.4℃
便通✕

【活動記録】

頭痛

1345【朝食】
  とんかつサンド 1/2
  タルタルフィッシュサンド
  おにぎり 明太子
一包化
 服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
 服薬】炭酸リチウム200mg(1)
 服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
 服薬】イフェクサーSRカプセル75mg(1)
 服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1700-仮眠 頭痛

2130【夕食】
 08.4 カシューナッツ(インド産)4
一包化
 服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
 服薬】炭酸リチウム200mg(1)
 服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
 服薬】イフェクサーSRカプセル75mg(1)
 服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

明日準備
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