就寝準備
1929【糸磨き】
2053モンテルカスト 21-5=16+24=40時間
ザイザル
2055就寝前薬2058 ３分
就寝時刻0000寝落ち
1929【糸磨き】
2053モンテルカスト 21-5=16+24=40時間
ザイザル
2055就寝前薬2058 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2145
起床時刻0114 0201 0255 0330 0450 1145
睡眠時間1400
体重 77.0kg 体温 36.5℃
便通✕
【活動記録】
起床時刻0114 0201 0255 0330 0450 1145
睡眠時間1400
体重 77.0kg 体温 36.5℃
便通✕
【活動記録】
1210洗濯
1325【完了】
1215【朝食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
12.4 カレー職人 スパイシーチキン(辛口)
生栗蒸し羊羹
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
1330お使い：ピーターパン
1455首肩ストレッチ
1505【間食
】
35.2 黒糖まんじゅう
1506いちかわマイレージ登録
1600眠かったがビデオ鑑賞
1910【夕食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
ギョウザスープ
肉まん
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
歯磨き
明日準備
