2019/11/26(火) 00050/【休職131】

就寝準備
2105【糸磨き】
2337モンテルカスト
  ザイザル

2338就寝前薬2341　３分

就寝時刻0000寝落ち
　推測　0100
起床時刻0525 0800
睡眠時間0700
体重 77.0kg 体温 35.9℃
便通✕

【活動記録】

0830【朝食】

　　ミニコッペ(リンゴジャム)

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

0843首肩ストレッチ

　　腰のストレッチ

郵便受け取り

0950在宅作業
　　架電

　　　0950地域健康科　持ち物確認

　　　1014アオキ　割引あり

　　　1109J:COM、継続不可能

　　不動産メールやり取り

ドラクエXレベル上げ手伝い

1240【昼食】

　　うどん

　　味噌汁

　　紅茶ゼリー◎

1650在宅作業

　　金銭出納帳

　　請求書作成-1840

1900【夕食】

　　うどん

　　肉とネギのスープ
一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

　モビコール配合内用剤13.8g(2)water

歯磨き