就寝準備
2020【糸磨き】
2238モンテルカスト
ザイザル
2239就寝前薬2242 ３分
就寝時刻0000寝落ち
2020【糸磨き】
2238モンテルカスト
ザイザル
2239就寝前薬2242 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2315
起床時刻0105 0344 0455 1000 1200 1345
睡眠時間1430
体重 76.0kg 体温 36.4℃
便通◎1530、1730、1920
【活動記録】
1410【朝食】
起床時刻0105 0344 0455 1000 1200 1345
睡眠時間1430
体重 76.0kg 体温 36.4℃
便通◎1530、1730、1920
【活動記録】
1410【朝食】
紀文糖質０ｇ麺(平麺) 食物繊維11.4
12.4 カレー職人 スパイシーチキン(辛口)
大根サラダ、マヨネーズ
りんご🍎
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
1515モビコール配合内用剤13.8g(2)water
久方ぶりの服用！
歯磨き
1530着座◎便秘＝イフェクサー増量によるもの
1700【休憩】
1730◎
1920Ｈいっぽん２【完了】
1815お使い：肉のイズミヤ
1840【夕食】
コロッケイカフライ弁当
スパゲティサラダ、シューマイ、
ウインナー、切り干し大根
メンチカツ 1/2
みかん🍊２
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
モビコール配合内用剤13.8g(2)water
1900いちかわマイレージ登録
1937首肩ストレッチ
歯磨き
明日準備
