楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2018/05/12(土) ぼったくり視て、寝てただけ😢

2018-05-12 23:59:00 | 立派な変わった人を目指す🙋
就寝時刻2030 二度寝0230 昼寝0330
起床時刻2230 起床 0300 起床1030
睡眠時間0200    0030   0700 0930
体重 73.8kg
体温 35.9℃
お通じ◎1225下痢=穴が痛む?
  ◎1610下痢
 何かに当たったような感じでもない
 小用と同じ痛みがする! 
頭痛
その他の体調
お風呂

【日 次】
公文など学習
雨戸開閉・南 1000 2245
雨戸開閉・西 0000 0000

外出◎、マスク、3回食事&歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】

❌【朝食】→【歯磨き】
服薬

起床すぐの小用、またあの痛みがやって来た😅

ライフハック探し

1120ポシェット入れ替えの続き
 1140完了

1200【昼食】→【歯磨き】
 白米
 目玉焼き
 キャベツ&ブロッコリー、ドレッシング

 鶏もも肉300グラビア相当塩コショウ炒め
 とろけるチーズ2枚載せ

1915【夕食】
 親子丼のうえ
 豚肉500グラムとろけるチーズ2枚載せ
 メロンパン
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
    バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

スイカメット出川-2100

居酒屋ぼったくり 視聴
 開店前、1~3
 ユーネクストにて

2250【歯磨き&糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg

視聴続き4~5
 スペシャリストを支えるジェネラリスト 

2430就寝
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5月11日(金)のつぶやき

2018-05-12 02:16:53 | Twitter自動連携
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