楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明しても変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです

2018/05/19(土) 定期券/回収/歯科/にそじ

2018-05-19 23:59:00 | 立派な変わった人を目指す🙋
就寝時刻0015 二度寝0130 昼寝0000
起床時刻0130 起床 0630 起床0000
睡眠時間0115    0500   0000 0615
体重 74.4kg
体温 35.6℃
お通じ
頭痛
その他の体調
お風呂

【日 次】
公文など学習
雨戸開閉・南 0630
雨戸開閉・西 0000 0000

外出、マスク、3回食事&歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
とにかくにもねみーのヒトコト(笑)
せっかく予約した飲み会が早くも中止だし(笑)

0745【朝食】
 白米
 ベーコンたっぷりエッグ、ごま油

通勤練習以降は3食とも外食の宣言( ・`д・´)

0805自室
 パスワード管理
 資金繰り

1200【昼食】
 えびピラフ
 白身魚フライ2個
服薬①】炭酸リチウム400mgフジナガ、
    バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1300天辺に頭痛を感じてから、装着

  あるはずの予備ベルト、福耳の右、行方不明
  作務衣はあったが、ダーツまだ探してる私
 
 出発準備【スーツ】

1338出発か
 1347-48公民館から乗車
  View-Suica残高及びオート金額の修正
  JR西船橋-渋谷定期券を購入

1416本八幡→代々木!
 1453着代々木から新宿西口への道中
  資金移動
  パスモ返却
 1600呟いて
  服薬②】リフレックス15mg

1719新宿→池袋!
 眼科、半年振りに来たからって目の前に
 ガラス戸があったのなー、
 気が付かず、ぐるっと1周しちまった(笑)

1750眼科
 1800予約だが待たされる(/--)/
 1825定期検査 3か月毎だがうっかり(笑)
  コンタクト=花粉症時期などに使いたい
   検査技師♀に伝えたら、
   目の状態によってとのことでしたが!
  眼底 気球を直視
  眼圧 風が出る
  視力 両目とも矯正で1.2
   左はクリア、
   右が飛蚊症?なのか0.1が陰ってた
 1831待ち
  視野検査 右OK 左とろん
  ✳見るやつ
 1915あとは診察
 1945鼻筋からの視野欠けなし
  緑内障には至らず
  コンタクト
   傷ありドライアイ強いが、
   短時間·半日くらいなら装着可能♪
   ワンウェイアクビュー(ドライアイ強い)
   ↑なら、ヒアルロン酸点眼してもOK
   次回3か月後、処方出してもらう
   アレルギーは出ていない!
 1957会計

2014【夕食】KUA AINA
 1000円割引券利用したのに、591円払った😅
 アボカドバーガー
 オニオンリング
 フライポテト
 ベプシゼロ


池袋→
2112代々木→本八幡!
 総武線はなんとか座れた😅
 →昭和学院
 
2220【夜食】にそじ
 -50
 200もずく酢
 350コダマバイスサワー
 1600金宮ボトル、氷
 200そと=コダマバイス
 800どじょう鍋

0025
 260そと=ホッピー黒
 300漬け物 -3710 
2520会計OK( ≧∀≦)ノ
 
2530ミニストップでアイスを
 食べてから、帰宅した

2600帰宅
 下痢&嘔吐
❌【歯磨き&糸磨き】
服薬②
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5月18日(金)のつぶやき

2018-05-19 02:19:56 | Twitter自動連携
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