就寝時刻0100 二度寝0745 昼寝0000
起床時刻0745 起床 1000 起床0000
睡眠時間0645 0215 0000 0900
体重 74.9kg
体温 34.9℃
お通じ◎1205
頭痛
その他の体調
お風呂
【日 次】
公文など学習
雨戸開閉・南 1000
雨戸開閉・西 0000 0000
外出◎、マスク◎、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力
【活動記録】
1005【朝食】→【歯磨き】❌
白米
目玉焼き
納豆
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1100ブログ化作業開始
4/29が完了、まだ眠いな
1220【昼食】→【歯磨き】◎
宮崎県産若鳥むね肉380グラム相当を塩焼き
おにぎり(小)
1245作業再開
1455あと、残りが5/1まで来たので、本日分を入力
1630ようやく、5/1まで完了した！
思い出して入力は時間がかかる！
だから、その日のうちに、済ませたいのですが、
なかなかうまくいかん！
すべては、薬の副作用が悪いのさ！
1645福耳プライムの販売元に事情説明
のちほど、メールが来るとのこと
1647ゆいレールに電話
私のように他県の障がい者手帳でも提示すれば
通常の料金の半額料金で利用できる！
一日券とかは、また行くときに聞いてみる！
各社バスも可能のようだが、どこまでなのかは
各バス会社に聞く必要あり！
1650外出！
郵便局へ
リアルな買い物
ネットな買い物
1800自室に戻った！
Ｋメールの整理
1905【夕食】
カナダ産豚肉600グラム相当塩焼き
木綿豆腐
キャベツ
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
一周回って、なんとかを見て
アンパンマンなど
2000自室に戻り、最終チェックへ
2219会社へ送信完了
日経メディカル｜医師・医療従事者のための総合医療情報ポータル
2230【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg
2325まで
ブログの微調整、明日以降の対応予定など
2335定期購入のお断りメール送信完了
2400PCシャットダウン
起床時刻0745 起床 1000 起床0000
睡眠時間0645 0215 0000 0900
体重 74.9kg
体温 34.9℃
お通じ◎1205
頭痛
その他の体調
お風呂
【日 次】
公文など学習
雨戸開閉・南 1000
雨戸開閉・西 0000 0000
外出◎、マスク◎、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力
【活動記録】
1005【朝食】→【歯磨き】❌
白米
目玉焼き
納豆
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
1100ブログ化作業開始
4/29が完了、まだ眠いな
1220【昼食】→【歯磨き】◎
宮崎県産若鳥むね肉380グラム相当を塩焼き
おにぎり(小)
1245作業再開
1455あと、残りが5/1まで来たので、本日分を入力
1630ようやく、5/1まで完了した！
思い出して入力は時間がかかる！
だから、その日のうちに、済ませたいのですが、
なかなかうまくいかん！
すべては、薬の副作用が悪いのさ！
1645福耳プライムの販売元に事情説明
のちほど、メールが来るとのこと
1647ゆいレールに電話
私のように他県の障がい者手帳でも提示すれば
通常の料金の半額料金で利用できる！
一日券とかは、また行くときに聞いてみる！
各社バスも可能のようだが、どこまでなのかは
各バス会社に聞く必要あり！
1650外出！
郵便局へ
リアルな買い物
ネットな買い物
1800自室に戻った！
Ｋメールの整理
1905【夕食】
カナダ産豚肉600グラム相当塩焼き
木綿豆腐
キャベツ
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
一周回って、なんとかを見て
アンパンマンなど
2000自室に戻り、最終チェックへ
2219会社へ送信完了
日経メディカル｜医師・医療従事者のための総合医療情報ポータル
2230【歯磨き＆糸磨き】
服薬②】リフレックス15mg
2325まで
ブログの微調整、明日以降の対応予定など
2335定期購入のお断りメール送信完了
2400PCシャットダウン
