楽しみと言えば♪ - 神経発達症①ADHD+ASD,②Bd,OCD 当事者としての生きづらさを抱えながらも生きていく術

出会いや発見を求め酒場を彷徨う呑んべが神経発達症当事者と判明後も変わらず楽しく生きていく行動を報告していくブログです。

2018/05/04(金) 4月23日以降の金銭出納帳&ブログ公開

2018-05-04 23:59:00 | 立派な変わった人を目指す🙋
就寝時刻0100 二度寝0600 昼寝0900
起床時刻0600 起床 0730 起床1000
睡眠時間0500    0130   0100 0730
体重 76.7kg
体温 34.8℃
お通じ◎1345たくさん
頭痛
その他の体調
お風呂×

【日 次】
公文など学習
雨戸開閉・南 0730
雨戸開閉・西 0000 0000

外出、マスク、3回食事&歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
起きたはずだったが、寝落ちしていた
最近このケースが多いなー

0745【朝食】→【歯磨き】×
 白米
 唐揚げ
 ごぼうサラダ
服薬】コンサータ27mg 処方:月~金

体温が低かったせいか、寒くて、
毛布にくるまっているうちに、
寝ていたようだ!

1100ライフハック探し
1120ブログ
1125ビデオ鑑賞
1145ブログ

1210【昼食】→【歯磨き】◎
 おにぎり1個
 えびピラフ 1/2食
 牛肉コロッケ3個
 つくね1本

1345着座

1415パソコン席へ
1515Twitterフォローの整理など完了!
1545Facebookのいいねの整理など完了!

1550当初予定「金銭出納帳」に入る!
 対応方法を書き出しておかないと
 後で大変だからー、私は!

 1.左にブログ、右に金銭出納帳
 2.左にブログ、
  4/23-5/1道中の金銭出納帳より
  コピーしてきたデータを切り取り
 (メールにコピーして、エクセルに
  貼り付けたデータを指す)
 エクセル集計のシートに貼り付けを右
 ※終わったら切り取りしたデータを
  削除していくこと
 ※同時に、クレカの管理もやっていく!
 -4/24分まで
1835 4/25以降は
 3.金銭出納帳だけを更新していく

1910【夕食】→【歯磨き】◎
 白米
 餃子6個
 山芋とろろ
 豚肉3枚
 スイカ3切
 柏餅1個
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
   セルトラリン25mg明治、
   バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1900再開
2120 やはり690円不一致が出る!
  4.ブログの空白を下書き
 (メールにコピーして、エクセルに
  貼り付けたデータを指す)と
  金銭出納帳を元に公開する!
  5.案の定、終わりそうにないので、
   4/25夜から5/1までの下書きだけ
   コピペして下書き保存しておいた!
  6.金銭出納帳を5/4まで一致させた!
2425

2455【就寝直前】
服薬】リフレックス15mg
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5月3日(木)のつぶやき

2018-05-04 02:20:49 | Twitter自動連携
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