親子どんぶり
カボチャのフライ
すもも
7月のめあて
<クイズ > 7月のめあての,「健康によい食事のとりかた」にあっているものはどれでしょう?
1 ごはんやおかずの替わりに、おやつを食べる。
2 いろいろな食べ物を好き嫌いせず食べる
3 食欲がないので,アイスばかり食べる
クイズの答え 2です。
本格的に暑くなってきました。暑い日が続くと,だんだん食欲がなくなって,冷たい炭酸飲料や,ジュース,アイスクリームやゼリーを一日に何回も食べている人はいませんか?
冷たい物ばかり食べると,体が冷えて,胃腸の働きが悪くなります。胃腸の働きが悪くなると,体がだるくなり,やる気がおこりません。これが長い間続くと,夏バテになってしまいます。
いろいろな食べ物を食べて,夏バテにならないよう,元気に夏を過ごしましょう。
カボチャのフライ
すもも
7月のめあて
<クイズ > 7月のめあての,「健康によい食事のとりかた」にあっているものはどれでしょう?
1 ごはんやおかずの替わりに、おやつを食べる。
2 いろいろな食べ物を好き嫌いせず食べる
3 食欲がないので,アイスばかり食べる
クイズの答え 2です。
本格的に暑くなってきました。暑い日が続くと,だんだん食欲がなくなって,冷たい炭酸飲料や,ジュース,アイスクリームやゼリーを一日に何回も食べている人はいませんか?
冷たい物ばかり食べると,体が冷えて,胃腸の働きが悪くなります。胃腸の働きが悪くなると,体がだるくなり,やる気がおこりません。これが長い間続くと,夏バテになってしまいます。
いろいろな食べ物を食べて,夏バテにならないよう,元気に夏を過ごしましょう。