今晩はパーティ♪

■早朝
体重＜45.0＞kg
体脂肪率＜21＞%
BMI値＜18.4＞


■入浴後
体重【46.2】kg
体脂肪率【21】%
BMI値【18.9 】


▲早朝　マーラーカオ　半分　150キロカロリー


▲朝食　ラミデュパンのノアレザン　3切れ
　　　　　　　　　　　ドライフィグ　2切れ
　　　　　　　　　　　チョコチップフランス　2切れ
　　　　鯵フライ　半身
　　　　キャベツ、トマト
　　　　カフェオレ　低脂肪乳　80ｇ


昨日実家移動前にＡスクエアで車のオイル交換に立ち寄ったのですが、そのとき時間つぶしに立ち寄った平和堂内でラミデュパンの店舗が出てるのを発見！
以前は草津にあって、いつでも食べられたのですが、今現在は一番近いところで京都伊勢丹まで出ないといけないのです・・・だもんで！
買っちゃいました～ｖでも外食なし月間なので、わたしの小遣いで（爆）
最近はやっぱりハード系ばっかりに目が行く私～
なんでかなぁ？と思ったら、原因に気付きましたよ！
甘いパンは自分でもなんとなく作ろうと思えば作れるんですよね★
デニッシュはさほど興味ないし、やっぱり自分ではなかなか作れない、フランスパン系！これですね！
ということで、昨日購入したのも、クリームコルネ以外は全部ハードなパン♪

そして、今日頂いたノアレザン！
超美味しかった～～ｖｖｖ
オーブンで焼き直しして食べたのですが、皮はパリっ！！！
中はしっとりずっしり♪おいシィ～～～～ｖｖｖ
モンターニュと同じくらいおいしいノアレザンでしたｖ

店舗は月2回位で特設店舗が出てるようなのですが、また出会う機会があれば、絶対買っちゃうかもｖ

ということで、朝はしっかり食べ過ぎちゃったな～★
画像が無くていまいちですが（汗）


▲昼食　カレーライス：ごはん　120ｇ　昨日の残りカレー
　　　　野菜の浅漬け：きゅうり、にんじん、キャベツ
　　　　ノアレザン2切れ




今日の運動
今朝は5時から外歩きしてきました♪
どこに行こうかな～としばし考え、明日行く予定のカフェに下見がてらウォーキング♪
ちゃんと場所も確認したし、あしたが楽しみです♪

でも、1時間きっちり歩いたのに、歩数は6000歩弱（汗）
そして、今日はモムチャンウエストなんですけど、午後のこの時点でまだできてません（汗）

これから、夜に向けてパーティの準備に取り掛かるのですが、段取り付いた時点で、ウエストは今日中に終わらせておきます★


午前中のうちに、つまみやらワイン、カクテルなど購入♪
昨日のうちからメニューも考え、心の準備万端♪
今日は多分これで更新終わりになると思いますが、パーティメニューの記事は後日ヤフーの方にアップするつもりなので、お楽しみに♪

今晩は飲み放題ですが、明日の朝はちゃんと外歩きに出る予定です♪
ふらふらかも・・・（汗）
モムチャンはお休みの予定★


明日もガンバリマス♪
　　　　




ランキングに参加しています♪
応援クリックどうぞよろしくです♪

ダイエットランキング