昨夜は安定剤にプラスして睡眠導入剤を飲んだので、８時まで熟睡。加えてその後も１０時過...

　一週間が終わったいや～今週は長かったなぁ…気分も一喜一憂、アップダウンの繰り返し。自分...

　突然、パソコンで日本語の変換が出来なくなって、このブログも携帯で更新せざるを得ない状...

　今日も引き続き、上山田の温泉街の拡大に歩く。全国的にも有名な廃墟“信州観光ホテル”の周...

　今日から上山田温泉街の拡大に歩く。この地域の担当をしていたのは１９９１年度だから、今...

　先週拡大で回った地域を今日も引き続き訪問。この地域は高齢化は進んでいるし、近くにスー...

　今朝は本当は区の草刈りの日。朝７時前には、みんな集まって川沿いを一斉に刈るんだけど、昨日からの雨で川は増水してるし、草も水浸しで、とてもかれる状態じゃない・・・ということで来週の...

　３週連続でほとんど徹夜だった金曜日の夜。安定剤を飲んで、久々に普通に寝ることが出来、気持ち良く起きる。よく眠れなかったら、西丸に少し強めの睡眠薬の処方してもらうつもりだったんだけ...

　不眠だ何だと書いておきながら、昨夜、ついついアイスコーヒーを飲んでしまい、全然眠れず、２時頃までうとうと・・・結局、５時過ぎには眼が覚めてしまい、睡眠時間３時間弱。おかげで朝から...

　ほとんど一日、松代の某所にてローラー活動。この近辺はスーパーが多く、自転車でも行ける...