初 ランニング

５時に起床し、初走りに行ってきました。しかし、休み癖がついていたので、今朝はかなりの根性が必要でした。
「あいつらもがんばったんだから、わしもがんばらんとなぁ・・・。」
「こんなんで１００ｋｍも走れるんか・・・。」
など昔を思い出したり、数ヵ月後に控えた大会のことを考えたりしながら準備にとりかかり、なんとか走り始めました。
走り始めると、久しぶりだったし周囲が暗いのとで随分ペースが早く感じられました。
いつものキロ６分はきっている感じ。
調子にのって走っていると、後半やっぱりふくらはぎから膝裏にかけて痛みを感じたのでペースを落としました。
まだまだ気持ちよくは走れません。でも、お○りはまったく問題なしです。

帰ってから今日はちょうど走る院長さんのいる整骨院にいく日だったので施術を受けましたが、痛みがさ～と引きました。
やっぱり骨盤がゆがんでいて、長い距離を走ると右足に負担がかかるようです。
明日は、もう少し距離を短くしてみようと思います。


今日のＲＵＮ

走行距離　１０．４ｋｍ

走行時間　６１分

今月走行距離　１０．４ｋｍ

早く　明るく温かくなって欲しいです。