今日は、足首を診てもらおうと、整形外科（スポーツクリニック）へ行きました。
ついでに、いつも調子が悪くなる右ひざも診てもらいました。
初めて、ＭＲＩを受けて、どきどきしながら説明を聞きました。
医者「左足首は靭帯が炎症を起こしているのでしょう。１４０ｋｍも走れば、どこかが炎症を起こすのは当たり前ですよ。」
医者「がんばったですね～。」
医者「右膝は、半月板がほんの少し傷ついています。リハビリをしていきましょう。」
ということでした。
走ってはいけないという言葉は聞かなかったので、これからも少しずつ走りながら治していこうと思います。
リハビリは、物理療法で、低周波、中周波、高周波の３種類の電器治療を受けました。
ついでに、いつも調子が悪くなる右ひざも診てもらいました。
初めて、ＭＲＩを受けて、どきどきしながら説明を聞きました。
医者「左足首は靭帯が炎症を起こしているのでしょう。１４０ｋｍも走れば、どこかが炎症を起こすのは当たり前ですよ。」
医者「がんばったですね～。」
医者「右膝は、半月板がほんの少し傷ついています。リハビリをしていきましょう。」
ということでした。
走ってはいけないという言葉は聞かなかったので、これからも少しずつ走りながら治していこうと思います。
リハビリは、物理療法で、低周波、中周波、高周波の３種類の電器治療を受けました。
無理せずぼちぼち走って下さいね～
と言ってもしまなみが近づいているようですが…
もうかれこれ4年目です・・そう騙しだまし走っています。
で、4年も治療して治らないのはもしかして外反母趾が原因かもしれないって事で、足低板療法を受けようと思っています。
要は、インソールを足に合わせて作ってもらうのです。
ただね～金額がネックなのよ～とりあえず安いのから入ってみようかと思っています。
しまなみには間に合わないけど、もしこれで改良されれば最高ですものね・・
ただ休みなさいと言われる事も多いんで
原因が判ったのはホントに良かったです。
しかも走るのも止められてないし♪
しまなみを少しでもいい状態で走れるよう、
リハビリがんばってください(*^o^*)
しまなみも、欲を出さぬようぼちぼちいきます。これまでのつたない経験上、２回目は欲ばりになりやすいので・・・。
もしかしたら、尋ねなかったから答えてくれなかっただけだったりして・・・。
少しずつ良くなっているようなので、無理せずいきます。
半月板は故障するとやっかいらしいですね。
お互いこれ以上悪化しないよう気をつけましょう～。