和の食卓！

今日は久しぶりに食卓の様子を・・

・・と言っても、メイン作る前のもの。

豆苗とベーコンの塩麹炒め
かぼちゃとがんもの煮物
だしを取った後の昆布の佃煮



私はこのまま食べて。

この後はオット帰宅後に鮭のムニエルとおすましをプラス～
和食でほっこり、でした

夜の炭水化物は食べたり食べなかったり・・
お昼の食事量で決めています

調節しないと維持できない年齢になっています

もう2ヶ月もしたらまた大人になるので（笑
気をつけないと！！





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本日も読んでいただきありがとうございました