チンジャオロース

しばらく作っていなかった～チンジャオロースです

牛の薄切り肉を細く切ったつもりですが、
やっぱり炒めるとあんまりキレイにならない・・



キレイじゃないねぇ、ごめんねぇ、と言ったけど
おいしいよ～とオット

最近めっきり少食になったオットも白いご飯がすすんでました

今日はお仕事お休みデー

だがしかーし！予定もあり、家事にジムに・・と忙しくなりそうな日です

年末年始に絶対食べすぎてしまう気がするのでジムは頑張らなきゃ！

最近体重の変化は少ししか見られないものの、

全体的に締まったようで、服を着ると「あれ！？」と思うものがあります。

この前も仕事着として着ているスカートがぐるぐる一周してました

そう言えばお腹が大分締まったような

筋肉ついたかな～

体脂肪率は順調に減っているのでこれからも努力して締めて行くぞーー




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