ギラギラ太陽。

毎日夏日。
夏だから当たり前か。。。



毎日暑い。



動いて更に暑い。



今年は正月フットサルに膝をやられて、半年膝痛に悩んだけど、最近はわりといい。



フットサルから離れていること、膝裏のストレッチを念入りにやること、コンディショニングをすること……など、日々の努力が実ってきてるのかなっ！？



最近は骨盤を意識するようになって、腰まわりも調子いい。



無理せず、長くイントラできるように、これからも気をつけたい。



とりあえず、夏バテしないように、８月のステージに向けて、気持ちもあげていきたい！！



さて、今日もがんばろっ☆